- Как и почему образуются «брыли»
- Инструкция по проведению миостимуляции (как правильно проводить электростимуляцию)
- Цель: попрощаться с лишними сантиметрами и целлюлитом
- Отзывы
- МАРИЯ:
- ОЛЬГА:
- АЛЕКСАНДРА:
- Какие противопоказания имеет лифтинг лица ультразвуком?
- Противопоказания
- Противопоказания и побочные действия
- Упражнения для интимных мышц
- Как проходит процедура криолиполиза
- Показания к аппаратному массажу
- Результаты
- Как работает процедура миостимуляции?
- Почему 80% клиентов клиники LIPS довольны результатами миостимуляции?
- Используем профессиональное оборудование
- Отрабатываем процедуру на 100%: длительность — 50-60 минут
- Разрабатываем индивидуальные программы
- С какого возраста можно делать ультразвуковую подтяжку лица?
- Как часто можно делать СМАС-лифтинг?
- Сколько держится эффект от процедуры?
- Что нельзя делать после SMAS лифтинга?
- Реабилитация после СМАС лифтинга
- Есть ли вред от SMAS-лифтинга?
- Чем заменить СМАС-лифтинг?
- Можно ли посещать баню после УЗ лифтинга?
- Когда можно вернуться к занятиям спортом?
- Можно ли пить алкоголь после СМАС-лифтинга?
- Как самостоятельно сделать миостимуляцию
- Преимущества и недостатки
- Ощущения во время СМАС лифтинга
- Список литературы
- Вопрос — ответ
- Меры предосторожности и противопоказания
- Рекомендации
- Сочетание миостимуляции с другими процедурами
- Ощущения во время криолипоза
- Длительность лечения
- Цель: победить жировые ловушки
- Электростимуляция мышц в ходьбе
- Как работает SMAS-лифтинг, убирающий «брыли»
- Миостимуляция различных групп мышц
- Миостимуляция мышц живота
- Результаты после нескольких процедур (мышцы живота до и после)
- Миостимуляция мышц груди
- Миостимуляция мышц бёдер и ног
- Какой массаж лучше: ручной или аппаратный
- Дополнительные эффекты SMAS-лифтинга
Как и почему образуются «брыли»
Глубоко внутри лица находится особая структура, называемая мышечно-апоневротической системой или SMAS. Именно она передает движения мимических мышц окружающим тканям. Эта структура вместе с другими сухожильными пластинами — апоневрозом создает своеобразную структуру, поддерживающую ткани лица и волосистой части головы.
Слой кожи SMAS
Если апоневротическая система растягивается и теряет эластичность, под действием силы тяжести ткани нижнечелюстного жирового мешка, потеряв опору, опускаются. Это состояние называется гравитационным птозом. Появляются «бульдожьи щеки».
Причины появления «мух»:
- Внезапная потеря веса, приводящая к уменьшению объема мягких тканей. Поэтому «бульдожьи щечки» могут появиться после строгих диет.
- Возрастные изменения: с возрастом в тканях уменьшается объем белков коллагена и эластина, которые формируют их структуру. В результате кожа и подкожные структуры теряют форму и тонут.
- Злоупотребление загаром — УФ-лучи губительно действуют на кожу, уменьшая количество содержащейся в ней гиалуроновой кислоты. Это приводит к уменьшению количества белков, составляющих его опору. Кожа в области челюсти становится морщинистой и дряблой.
- Курение: Табак нарушает кровообращение и питание тканей. В результате происходит преждевременное старение и на лице образуются «летучести».
- Избыточный вес: апоневротическая система не может удерживать большое количество жира на щеках, поэтому они неизбежно «скользят» вниз.
- Генетические характеристики: в некоторых случаях это строение лица передается по наследству. Исправить это можно, только обратившись к пластическому хирургу или косметологу.
- Длительная работа на компьютере и привычка читать лежа. Научные исследования показали, что «штурвалы» могут появиться из-за стойкого перекоса головы.
Независимо от причины возникновения проблему можно устранить с помощью SMAS-лифтинга. Процедура подтягивает ткани, находящиеся в предыдущем положении. «Бульдожьи щеки» исчезают, а вместе с ними и морщинки. Кожа становится моложе, улучшается ее цвет.
Инструкция по проведению миостимуляции (как правильно проводить электростимуляцию)
- Убедитесь в отсутствии противопоказаний к электростимуляции.
- Правильно установите электроды (согласно схеме.
- Убедитесь, что кожа и электроды находятся в плотном контакте.
- Антагонистические группы мышц (например, внешняя и внутренняя поверхность бедра, живот и ягодицы) нельзя стимулировать одновременно. Одновременная установка электродов на мышцы-антагонисты возможна только при групповом режиме работы прибора.
- Не продлевайте процедуру более чем на 30 минут. Увеличение времени процедуры приводит к слишком быстрой адаптации и эффективность тренировок снижается.
- Для наращивания мышечной массы желательно сразу после процедуры употреблять белковую пищу (орехи, творог, специальные коктейли).
- Если вы хотите уменьшить жировые отложения и целлюлит, вам следует избегать тяжелой пищи за 1 час до и через 2 часа после процедуры. Соки и фрукты не противопоказаны.
Подробное видео (запись вебинара) по спиральной миостимуляции. Кандидат медицинских наук Н. Баховец.
Цель: попрощаться с лишними сантиметрами и целлюлитом
Если нет времени ждать, но через пару недель нужно сбросить 5-10 сантиметров в талии и приспособиться к любимой одежде, то курс машинного коррекции фигуры Zerona вам поможет. Эту технику еще называют лазерной липосакцией. Суть в воздействии на жировые клетки холодным лазером. Лазер проникает в кожу и безболезненно удаляет жировые клетки.
важно, чтобы не было анестезии и ощущений.
Лазер Zerona позволяет уменьшить лишний жир в любой области:
- рука
- под животом
- талия и бедра
- бедра и галифе
- ягодицы.
Воздействуя на ягодицы и бедра, Зерона восстанавливает эластичность кожи, тем самым расслабляя целлюлит. При воздействии на живот уменьшает жировые складки, устраняет отеки, формирует тонкую талию и как бы уточняет силуэт.
Кроме того, прием эффективен и для лица:
- сделает овал лица четким
- снять отек
- исправит двойной подбородок.
Отзывы
МАРИЯ:
«Хочу поделиться своим опытом по миостимуляции. Пришлось прибегнуть к ней, чтобы подтянуть талию и бедра.
Результат оказался удивительным: исчез целлюлит, кожа стала упругой и упругой, исчезли выступающие стороны. Я был счастлив, что нам удалось достичь таких впечатляющих результатов при небольших затратах.»
ОЛЬГА:
«Я последовала совету друга и решила заняться стимуляцией тела. Процедура, по сути, улучшает кровообращение, нормализует клеточный обмен и восстанавливает водно-липидный баланс кожи.
В результате этой терапии я стал немного стройнее, а мой мышечный тонус повысился. Единственный недостаток в том, что эффект длился не так долго, как хотелось бы.»
АЛЕКСАНДРА:
«Я делала миостимуляцию на лице, чтобы вернуть коже эластичность. Она заметила свое преображение после второй процедуры. После прохождения всего курса морщины заметно разгладились, исчез «двойной подбородок» и сдулся щеки.
Стимуляция происходит без боли, есть только легкое покалывание. Рекомендую этот метод тем, кто боится инъекционных методов омоложения.»
Какие противопоказания имеет лифтинг лица ультразвуком?
Противопоказаний к методике не так много, особенно по сравнению с другими аппаратными процедурами. Ограничения включают:
- Период беременности и кормления грудью.
- Инфекционные заболевания.
- Онкологические патологии.
- Наличие кардиостимулятора.
- Психоневрологические расстройства.
- Заболевания эндокринной системы.
- Гнойное воспаление кожных покровов.
- Металлические имплантаты в области лица или тела, которые будут обрабатываться (но с имплантатом зубов SMAS, лифтинг разрешен).
- Диагностирована эпилепсия.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Предрасположенность к образованию келоидных рубцов.
- Интенсивные проявления угревой сыпи, угревой сыпи.
- Возраст до 18 лет.
Для выявления возможных противопоказаний перед манипуляцией пациента следует обследовать.
Противопоказания
- Беременность и кормление грудью.
- Период менструации.
- Онкологические заболевания.
- Серьезные патологии кровообращения, сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы.
- Период обострения хронических заболеваний.
- Сильные кожные изменения (например, воспалительные) в зоне поражения.
- Не подходит для людей младше 18 лет.
- Использование кардиостимуляторов и любых металлических имплантатов в зоне воздействия радиоволн.
- Сильный загар в обработанной зоне.
Противопоказания и побочные действия
- Аппарат миостимуляции противопоказан людям, которым имплантировали биоконтролируемый кардиостимулятор.
- Также не рекомендуется использовать прибор тем, кто страдает сердечными заболеваниями, особенно в фазе декомпенсации.
- Не рекомендуется применять при простуде, гриппе или других вирусных заболеваниях.
- настоятельно не рекомендуется использовать миостимуляторы во время беременности, поскольку влияние миостимуляции на беременных еще не полностью изучено.
- Не рекомендуется использовать аппарат-миостимулятор людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, мочекаменной и желчнокаменной болезни. Особенно в период обострения.
- Аппарат нельзя использовать людям, страдающим онкологическими заболеваниями.
- В случае хронических заболеваний перед использованием устройства проконсультируйтесь с врачом.
- запрещается размещать электроды на участках тела, противоположных сломанным костям. Давление на мышцу во время ее сокращения может отрицательно сказаться на процессе заживления кости.
- Не кладите электроды по бокам шеи или горла.
- запрещается размещать электроды на воспаленной коже, участках с порезами, свежими ранами, царапинами, кожными заболеваниями или ожогами, высыпаниями, а также на участках, недавно перенесших операцию менее 9 месяцев.
- Не прикладывайте электроды к участкам тела, пораженным варикозным расширением вен. При тромбофлебите стоит отказаться от процедуры миостимуляции.
- Противопоказаны занятия с миостимулятором людям: с более тяжелыми нарушениями кровообращения второй стадии, с почечной и печеночной недостаточностью, с легочным и активным туберкулезом почек, при наличии гиперчувствительности к импульсному току.
- Не электростимулируйте мышцы живота в течение 1,5 часов после еды.
- Аппарат миостимуляции противопоказан к применению при дерматозах, кровотечениях, склонности к кровотечениям, высокой артериальной гипертензии, злокачественных новообразованиях, острых гнойно-воспалительных процессах, сепсисе, лихорадочных состояниях, эпилепсии, грыжах.
- Женщинам следует быть предельно осторожными при проведении миостимуляции груди. Печальный факт, но у современных женщин часто возникают новообразования молочных желез, кисты, мастопатия. Поэтому перед применением мышечного стимулятора необходимо проконсультироваться с врачом.
Упражнения для интимных мышц
Современные школы вумлинга предлагают огромное количество упражнений для тренировки интимных мышц даже с использованием специальных вагинальных тренажеров. К базовым упражнениям, которые можно выполнять дома, относится следующий комплекс:
- 1. Исходное положение: лежа на спине. Медленно сожмите интимные мышцы (вы можете почувствовать их, если попытаетесь остановить мочеиспускание во время мочеиспускания) в течение 5-20 секунд, затем полностью расслабьтесь и повторите снова. Выполнить 10 раз.
- 2. Я п. То же. В течение 1 минуты быстро и часто напрягайтесь и сразу расслабляйте интимные мышцы.
- 3. Я п. То же. Медленно напрягите интимные мышцы, как бы втягивая их внутрь, затем расслабьтесь и проделайте то же самое с мышцами заднего прохода. Выполните 10 раз, стараясь быстро изменить напряжение обеих групп мышц.
- 4. Выполняйте все вышеперечисленные упражнения сидя, а затем стоя, расставив ноги на ширине плеч.
Рекомендуется выполнять комплекс 2–3 раза в день, но при этом не допускать сильного утомления. Еще одно важное условие — во время выполнения упражнений по вумлингу должны быть напряжены только интимные мышцы, а мышцы живота, ягодиц и бедер — расслабленными.
Как проходит процедура криолиполиза
- По согласованию с врачом определяется область коррекции. Врач измеряет жировую складку и выбирает аппликатор подходящего размера.
- Затем сделайте отметку на корпусе, где будет размещена насадка.
- Врач прикладывает к отмеченному участку салфетку со специальным гелем, который обеспечивает тепловой контакт с кожей при криолиполизе.
- Далее устанавливается аппликатор, который захватывает и фиксирует кожу вместе с жирной складкой.
- Втянутая область ткани охлаждается до заданной температуры. Специальный датчик на приборе контролирует температуру воздействия.
- В зависимости от области процедура может занять от 30 до 60 минут.
Показания к аппаратному массажу
Универсальные показания к аппаратному массажу:
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- респираторная патология;
- болезни органов пищеварения;
- гинекологические патологии;
- расстройства нервной системы;
- припухлость;
- нарушение обмена веществ;
- спазмы мышц;
- нарушения кровообращения, гематомы;
- дряблая и дряблая кожа;
- морщины;
- растяжки и шрамы.
Аппаратный массаж позволяет получить эффективные и устойчивые результаты в похудании и комплексной антицеллюлитной терапии. Кроме того, у каждой техники есть свои показания.
Вибромассаж — эффективен при артрите, бронхиальной астме, хроническом гастрите, дискинезии кишечника, нарушениях осанки, помогает восстановиться после травм.
Вакуумный массаж рекомендуется:
- несовершенства фигуры (для коррекции объема);
- нарушение лимфотока;
- радикулит;
- невралгия;
- признаки гипоксии.
Гидромассаж назначают:
- хроническая усталость;
- бессонница;
- венозная недостаточность;
- пониженный иммунитет;
- синдром депрессии и хронической усталости.
Душ Шарко показан при снижении иммунитета, мышц и жизненного тонуса, а также при артрите.
Миостимуляция эффективна при атрофии мышц в областях, которые трудно тренировать во время упражнений.
Результаты
Под воздействием электрического тока все мышцы, включая мышечные стенки сосудов, сфинктеры кишечника и мочевой пузырь, начинают активно работать. Состояние улучшается, активизируется работа тех групп мышц, тонус которых снижен.
Энергетический обмен в тканях увеличивается в 10 раз. При этом из-за интенсивной работы мышц в местах наложения электродов повышается температура тела. Это приводит к усилению питания тканей, улучшению их общего состояния.
Косметологи очень хорошо оценивают эффекты миостимуляции. Эта процедура позволяет сжечь жир в самых проблемных зонах: на животе, бедрах, ягодицах. После цикла сеансов кожа становится подтянутой, эластичной и приобретает привлекательный вид.
Электромиостимуляция может обратить вспять процесс старения организма.
Как работает процедура миостимуляции?
С помощью миостимулятора к мышцам прикладываются электрические импульсы. Электроды фиксируются на тех участках, над которыми вы хотите работать: живот, бедра, спина, грудь. Они посылают импульсы, заставляющие мышцы сокращаться без вашего участия. То есть качать пресс, ничего не делая; или приседать, наклоняться, бегать, прыгать и т д лежа на удобном диване.
Миостимуляция эффективна при:
- лечение и восстановление работы мышц и внутренних органов;
- коррекция фигуры и устранение целлюлита;
- укрепить мышцы и увеличить мышечную массу.
Как проходит сеанс?
Вы ложитесь на кушетку, врач расставляет электроды и включает прибор. В зависимости от ваших ощущений врач подбирает оптимальный режим подачи тока. Сначала проводится миостимуляция (30 минут), затем лимфодренаж, массаж и электролиполиз. Эти программы воздействия на мышцы уже есть в аппарате: после миостимуляции врач просто переключает оборудование в другой режим, и вы «тренируетесь» еще 15-20 минут.
Почему 80% клиентов клиники LIPS довольны результатами миостимуляции?
Используем профессиональное оборудование
В чем разница? Миостимуляция, цены на которую откровенно невысоки, проводится на недорогом оборудовании. Ключевое отличие в том, что на таких аппаратах проводится только миостимуляция. В нашей клинике оборудование включает несколько программ: дренаж, миостимуляцию, электролиполиз, лифтинг, релаксацию. Только сочетание нескольких программ в одной процедуре дает отличный результат.
Отрабатываем процедуру на 100%: длительность — 50-60 минут
Миостимуляцию в Москве проводят практически в любой клинике или салоне красоты. Стандартная процедура — 30 минут. По нашему профессиональному мнению, эффект от миостимуляции будет только тогда, когда она будет сочетаться с дренажом (удаление жидкости из организма) и электролиполизом (расщепление жиров). В нашей клинике каждый сеанс представляет собой сочетание миостимуляции с другими программами, поэтому процедура занимает до 50-60 минут.
Разрабатываем индивидуальные программы
Знакомство с нашей клиникой для вас начнется с бесплатной консультации. Врач осмотрит вас и решит, какой комплекс процедур вам нужен. Для придания формы и формы тела мы используем не только миостимуляцию, но и другие методы: прессотерапию, мезотерапию, кавитацию, криолиполиз и т.д.
Часто мы слышим от пациентов: «Моя подруга сделала мне стимуляцию, ей понравилось, и я хочу». Или: «Читал в интернете, что кавитация убирает лишние объемы — дайте мне курс». Это неправильный подход. То, что подходит вашей девушке или интернет-девушке, может вам не подойти. Мы разработаем для вас индивидуальную программу, которая будет эффективна для вас.
При заказе полного курса процедур — скидка 10%.
С какого возраста можно делать ультразвуковую подтяжку лица?
В этом вопросе все индивидуально. Чаще всего специалисты советуют проводить манипуляции пациентам старше 40 лет — именно в этом возрасте становятся заметными изменения кожи, а оказываемый эффект позволяет добиться максимального эффекта.
Но, опять же, все индивидуально. Нередки случаи, когда подтяжка SMAS требуется пациентам в возрасте от 30 до 35 лет. Например, при ярко выраженных морщинах и опущении тканей.
В возрасте старше 55-60 лет методика наоборот уже не приносит желаемого результата, поэтому необходимо будет использовать другие методы омоложения.
В редких случаях SMAS-лифтинг можно проводить даже в возрасте 25-30 лет. Однако сначала требуется консультация специалиста. Вполне возможно, что косметолог сможет выбрать другой метод исправления имеющихся проблем.
Как часто можно делать СМАС-лифтинг?
Следует понимать, что эффект от процедуры проявляется не сразу — в среднем до окончательного результата нужно 3-4 месяца. Сохраняется 18-24 месяца, реже эффект заметен до 3-х лет.
Сколько времени нужно, чтобы сделать SMAS лифт? Повторную процедуру следует проводить через 2-3 года после первой коррекции. Проводить манипуляцию раньше нет смысла, так как дополнительного эффекта от этого не будет.
Пациенты часто считают, что SMAS-лифтинг вреден для организма, поэтому процедуру можно проводить ограниченное количество раз. Ведь многие специалисты, отвечая на вопрос, сколько раз выполнять SMAS-лифтинг, называют цифру в 2–3 процедуры. Однако на самом деле жестких ограничений нет, а количество подступенков индивидуально.
Сколько держится эффект от процедуры?
Методика дает длительный эффект на несколько лет. Как мы уже отмечали, точную цифру никто не назовет — многое зависит от индивидуальных особенностей кожи, типа старения, образа жизни и т.д. Как правило, результат от SMAS лифтинга держится 2-3 года, в редких случаях — до 5 лет. Не стоит проводить процедуру до исчезновения полного эффекта, чтобы не повредить подкожно-жировой слой.
Что нельзя делать после SMAS лифтинга?
Для достижения предсказуемого результата после снятия SMAS необходимо соблюдать ряд ограничений. Чего делать нельзя?
- Смыть теплой водой 1-2 часа.
- Посетите баню, сауну или бассейн в первые дни после процедуры.
- Применяйте отшелушивающие средства до 10-14 дней.
Вы можете использовать декоративную косметику без ограничений. В первые 2-3 недели после обработки рекомендуется наносить солнцезащитный крем для защиты кожи от чрезмерного УФ-излучения.
Реабилитация после СМАС лифтинга
В отличие от техник хирургического лифтинга, ультразвуковой SMAS-лифтинг не требует длительной реабилитации. Во время процедуры кожа не повреждается, на ткани оказывается только аппаратное воздействие. Поэтому кожа после SMAS-лифтинга не требует особого ухода. Из рекомендаций можно выделить только отказ от посещения бань и саун, а также необходимость использования солнцезащитных кремов для уменьшения негативного воздействия ультрафиолетовых лучей на ткани.
Во время выздоровления никаких дополнительных мер не требуется. Эффект после процедуры вы заметите практически сразу, но должны понимать, что он нарастает. Поэтому следует набраться терпения и по возможности отказаться от других косметических процедур. Если через 3-4 месяца результат вас не устроит, также можно пройти проволочный лифтинг или лазерное омоложение.
Есть ли вред от SMAS-лифтинга?
Главный миф о процедуре связан с ее опасностью для организма. Многие пациенты уверены, что подъем SMAS наносит серьезный вред и может привести к непоправимым последствиям. Сразу отметим, что чаще всего возникает путаница между хирургическими и нехирургическими методами. SMAS-лифтинг — это аппаратная процедура, не представляющая серьезной угрозы для здоровья.
Чем опасен SMAS лифтинг? Негативные последствия могут возникнуть только в том случае, если манипуляции проводились на несертифицированном оборудовании. Это может привести к ожогам и повреждению кожи, открытым ранам и рубцам. Поэтому перед началом сеанса обязательно уточняйте, какой тип устройства используется в клинике. Не стесняйтесь спрашивать сертификаты на оборудование — такой запрос абсолютно нормальный и не вызовет вопросов у косметолога.
Некоторые специалисты отмечают, что побочные эффекты от манипуляции могут возникнуть и в том случае, если специалист нарушит технику лифтинга SMAS или выберет неправильную мощность устройства. Чтобы этого не произошло, откажитесь от процедур «дома» и в непроверенных клиниках. Выбирайте медицинские центры с медицинскими работниками.
Следует понимать, что, как и у любой другой процедуры, у SMAS-лифтинга есть свои плюсы и минусы, поэтому результат манипуляции не всегда совпадает с ожиданиями. Но, как правило, специалист может это спрогнозировать еще на этапе консультации. Чтобы не разочароваться в эффекте после процедуры, рекомендуем воспользоваться рекомендациями врача и выбрать тот метод, который вам рекомендован.
Чем заменить СМАС-лифтинг?
К сожалению, у манипуляции есть противопоказания, поэтому она подходит не всем пациентам. Кроме того, существует ряд возрастных «ограничений», согласно которым процедуру лучше проводить после 35-40 лет.
Если SMAS лифтинг вам не подходит по каким-либо причинам, вы всегда можете заменить его аналогами — другими косметическими процедурами по омоложению. Это должно быть:
- Поднимая нить. Безоперационный метод коррекции, при котором используются специальные нити на основе различных сополимеров, полимолочной кислоты и т.д. Материалы помещаются под кожу, что дает эффект мгновенного уплотнения тканей. Со временем пряди растворяются и их составляющие полностью выводятся из тела.
- Фракционное омоложение. Фракционное омоложение на аппарате Venus Viva показывает отличные результаты в борьбе с возрастными изменениями. Манипуляция позволяет восстановить выработку коллагена и эластина, устраняет пигментацию тканей и уменьшает выраженность кожных складок и морщин.
- RF лифт. Техника радиочастотного воздействия, позволяющая бороться с различными недостатками кожи. Показан для устранения возрастных морщин, дряблости кожи, пигментации и птоза тканей.
Можно ли посещать баню после УЗ лифтинга?
Баня и сауна — одно из ограничений после SMAS лифтинга. От посещения их желательно отказаться примерно на 2-3 дня. Это необходимо для предотвращения появления ожогов, так как во время процедуры подкожно-жировой слой кожи нагревается и дальнейшее воздействие может быть опасным.
Также советуем не пренебрегать рекомендациями других врачей, чтобы результат процедуры не разочаровал и оказался ожидаемым.
Когда можно вернуться к занятиям спортом?
Интенсивные спортивные нагрузки после SMAS-лифтинга также следует ограничить несколькими днями по той же причине, что и посещение бани. Так что, если вы занимаетесь спортом, тренировочный день для процедуры лучше выбрать заранее.
Можно ли пить алкоголь после СМАС-лифтинга?
Многих пациентов интересует вопрос, можно ли употреблять алкоголь после подъема СМАС и есть ли на это ограничения. Алкоголь не входит в список ограничений после процедуры, но специалисты все же рекомендуют отказаться от него на 2-3 дня. Дело в том, что алкоголь (как и курение) отрицательно влияет на регенеративные процессы в тканях. А это может продлить период восстановления и сделать результат процедуры менее заметным. Итак, если вы хотите получить лучший эффект, откажитесь от вредных привычек на несколько дней.
Как самостоятельно сделать миостимуляцию
Миостимуляцию можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Для этого вам потребуется приобрести портативное устройство.
Однако по сравнению с профессиональными устройствами они не так эффективны из-за меньшей мощности. Но это не умаляет популярности мини-стимуляторов мышц, так как их стоимость намного ниже, чем поход в салон красоты.
В связи с повышением спроса производители постарались на славу. В магазинах можно найти разные стимуляторы мышц для каждого кошелька. Цена их находится в пределах 2-2,5 тысячи рублей.
Есть модели, в которых электроды имеют форму бабочек. Обычно они работают от батареек или от аккумуляторной батареи. Более крупные сорта работают исключительно от сети.
Для всех этих устройств частота электрического импульса может варьироваться от 35 до 150 Гц.Первый раз он пробуется с минимальной мощностью, чтобы мышцы могли привыкнуть к этому эффекту. Сила тока постепенно увеличивается. Продолжительность сеанса не должна превышать 40 минут.
Не стоит верить шумихе, обещающей идеальные формы сразу после курса миостимуляции. Конечно, накачать тело, как у Шварценеггера, с помощью электрического разряда не получится. Но, при наличии мышц, скрытых под незначительным слоем жира, удастся вернуть фигуре правильную форму.
Перед процедурой очистите кожу, можно использовать скраб.
Продолжительность сеанса не должна превышать 20-30 минут. Не забудьте в конце увлажнить кожу кремом.
Преимущества и недостатки
Преимущества электростимуляции:
- высокая эффективность как в лечении заболеваний, так и в улучшении спортивных результатов;
- при миостимуляции возможно точечное воздействие на определенные участки.
Растрескивание:
- наличие противопоказаний;
- если ее проводит неопытный специалист, нейромиостимуляция вместо положительного воздействия может привести к негативным последствиям для здоровья.
К положительным эффектам миостимуляции тела относятся:
- тонизировать мышцы и сосуды;
- улучшение кровообращения и лимфообращения;
- улучшить питание кожи, подкожных тканей, мышц;
- ускорение обмена веществ в пораженной зоне.
Ботокс для волос: плюсы и минусы технологии, результаты и эффективность новинок в мире косметологии — читайте в отдельной статье.
Ощущения во время СМАС лифтинга
Практически всех пациентов интересует, больно ли делать SMAS-лифтинг и какие ощущения могут возникнуть во время и после процедуры. Во время манипуляции небольшое покалывание и дискомфорт (но не боль!) — это абсолютно нормально!).
Во время сеанса не должно быть болезненных ощущений — в этом случае стоит сообщить о боли косметологу, чтобы врач мог снизить уровень мощности прибора.
Полное отсутствие ощущений может говорить о том, что процедура не принесет желаемого эффекта. Как правило, это происходит у пациентов с плотной рубцовой тканью после пластических операций.
Список литературы
- МКБ-10 (Международная классификация болезней)
- Юсуповская больница
- Бадалян Л.О. Невропатология. — М .: Просвещение, 1982. — С.307-308.
- Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3-х томах). // Москва — Пермь. — 1998.
- Попов С.Н. Физическая реабилитация. 2005. — С. 608.
Вопрос — ответ
можно ли с помощью этой процедуры значительно похудеть?
Тем, кто хочет сильно похудеть, миостимуляция тела не подходит. Это только визуально добавит гармонии и улучшит состояние кожи. А если вы хотите избавиться от лишних килограммов, вам следует совместить стимуляцию электрическим током со спортом и правильным питанием.
Сколько сеансов потребуется, чтобы увидеть результат?
Если вы решили преобразить свою фигуру, посещения салона будет недостаточно. Вам нужен курс. Обычно это занимает не менее 10 сеансов.
Вы чувствуете боль во время манипуляции?
Если его проводит грамотный специалист, соблюдающий все правила, пациенты нормально переносят сеанс, не испытывая боли. Вы можете почувствовать покалывание.
Меры предосторожности и противопоказания
Противопоказания к курсу терапии электрическим током:
- наличие кардиостимулятора;
- металлические имплантаты в теле (кроме гинекологических и дентальных имплантатов);
- злокачественные новообразования в зоне поражения;
- острые инфекционные заболевания;
- нарушения кожной чувствительности;
- болезни крови;
- активный туберкулез легких или почек;
- почечная и печеночная недостаточность, желчекаменная болезнь;
- беременность;
- эпилепсия;
- психические расстройства;
- индивидуальная непереносимость электротерапии.
Перед тем, как пройти курс нейромиостимуляции, необходимо проконсультироваться у хорошего специалиста, сообщив ему обо всех острых и хронических проблемах со здоровьем. Использование этого метода терапии, вопреки противопоказаниям, опасно неприятными последствиями.
Процедуру выполняет опытный квалифицированный специалист. Неспособность выбрать правильную схему лечения может вызвать ненормальное сокращение мышц.
Кроме того, игнорирование противопоказаний приводит к обострению хронических заболеваний и ускорению их течения.
Рекомендации
за 2 часа до и примерно через 3 часа после манипуляции следует исключить прием пищи, если процедура проводится на теле. Также необходимо обеспечить достаточное потребление воды.
В клинике Laser Doctor эффект миостимуляции включен в программу RF-лифтинга. Высокопрофессиональные специалисты подберут необходимые условия для проведения процедуры с учетом индивидуальных особенностей и пожеланий клиента, в связи с наличием в оснащении аппаратного устройства самых разнообразных насадок.
Обратившись к нам, вы можете быть уверены в потрясающем результате!
Сочетание миостимуляции с другими процедурами
Миостимуляция удачно сочетается с различными процедурами: мезотерапией, массажем (например, медовым), электролиполизом и так далее, что позволяет сделать более выраженным антицеллюлитный эффект миостимуляции.
Кроме того, для усиления эффекта миостимуляции до и после завершения курса рекомендуется поддерживать фигуру с помощью легких физических нагрузок в тренажерном зале и правильного питания.
Ощущения во время криолипоза
Процедура удобная — можно почитать книгу, посмотреть видео или даже вздремнуть. Сразу после процедуры вы готовы вернуться к своим обычным делам. Количество областей коррекции за одно посещение не ограничено.
Длительность лечения
Продолжительность электростимуляционной терапии в Юсуповской больнице определяет лечащий врач в зависимости от выраженности симптомов, длительности травмы и характера патологического процесса. Продолжительность одной процедуры не превышает 40 минут, при этом стимулируется мышца или нерв до 2-3 минут. Затем требуется перерыв около 10 минут.
Электростимуляция проводится ежедневно или несколько раз в день. Курс лечения от 10 дней до месяца. Между укусами делается перерыв на 30 дней, после чего проводится повторная обработка этим методом.
Цель: победить жировые ловушки
Жировые складки могут испортить любую фигуру. Эти жировые «отложения» в основном собирают и хранят жир в самых неподходящих местах. Нельзя носить платье без корректирующего белья, а об отдельном ультрамодном бикини можно напрочь забыть. К тому же жировые ловушки очень неохотно относятся к диетам и изнурительным тренировкам — подкожный жир идет везде, а не в неудачных местах.
К счастью, получение идеального силуэта возможно, аппаратная техника Coolsculpting действует как «холодное оружие» от жировых ловушек. Анатомические аппликаторы полностью захватывают проблемную зону и позволяют убрать лишнее на таких участках, как:
- двойной подбородок
- руки и плечи
- бедра и живот
- зады
- внутренняя и внешняя поверхность бедер
- колени и голени.
Многих пациентов интересует, как работает SMAS-лифтинг. С помощью аппарата ультразвуковые волны проникают в глубокие слои кожи. Благодаря этому достигается эффект подтяжки, сравнимый с хирургическим вмешательством. Манипуляции безболезненны, анестезия во время сеанса не требуется.
Для многих пациентов эта методика становится настоящим спасением от двойного подбородка, дряблости шеи или глубоких носогубных складок. Стоит отметить, что манипуляции также доказали свою эффективность в укреплении различных частей тела.
Вы можете увидеть, как делается SMAS лифтинг, в нашем видео. Обычно сеанс длится 30-90 минут. Все зависит от количества линий, по которым будет производиться манипуляция. Чем больше линий, тем дольше будет процедура и тем сильнее будет эффект.
Воздействие HIFU на ткани часто сравнивают с ультразвуковым ножом, который воздействует на подкожно-жировой слой и стимулирует регенерацию коллагена глубоко в покровах.
Электростимуляция мышц в ходьбе
Терапия двигательных неврологических нарушений предполагает использование различных схем лечения. Один из современных способов повышения их эффективности — искусственная коррекция движений. По этому методу пациенту проводят электростимуляцию во время ходьбы. Это внешняя электрическая стимуляция мышц, параметры которой подбираются специалистами-реабилитологами Юсуповской больницы индивидуально с учетом особенностей пациента, физиологических норм и динамики ходьбы.
Методом электростимуляции мышц можно добиться следующих результатов:
- снижение утомляемости;
- увеличение объема движений при ходьбе;
- увеличить темп ходьбы;
- увеличение максимального расстояния, которое может пройти пациент.
Электростимуляцию мышц в Москве как метод лечения двигательно-неврологического дефицита применяют специалисты реабилитационной клиники. Пройти курс лечения можно, позвонив в Юсуповскую больницу.
Как работает SMAS-лифтинг, убирающий «брыли»
Во время процедуры с помощью специальной насадки к тканям лица передается энергия ультразвука. Первый шаг нагревает мышечно-апоневротическую систему (SMAS), второй укрепляет и тонизирует кожные структуры. Это приводит к тепловым изменениям, вызывающим сокращение эластичных волокон и эффект лифтинга.
Как работает подъемник SMAS
Воздействие ультразвука запускает процессы против старения. В коже увеличивается количество белков коллагена и эластина, составляющих ее структуру, и гиалуроновой кислоты, которая действует как своего рода «наполнитель». Поэтому внешний вид лица также надолго улучшается после сеанса УЗИ. Иногда омолаживающие процессы могут длиться 3 месяца и более.
В отличие от большинства других косметических методов, SMAS-лифтинг воздействует на глубокие ткани, не повреждая поверхностные слои кожи. Поэтому видимых побочных эффектов процедура практически не дает.
Миостимуляция различных групп мышц
Чаще всего электромиостимуляция ассоциируется с «гимнастикой для ленивых»: мышцы работают, пока тело лежит. Но думать об этом — ошибка, потому что естественные движения и сокращения под действием тока — это очень разные процессы.
При обычных физических нагрузках любого вида, будь то повседневные дела, бег трусцой, гимнастика, фитнес, аэробика — не все мышечные волокна задействованы в работе — в этом нет необходимости. А при миостимуляции задействованы все возбудимые структуры: поперечно-полосатые и гладкомышечные клетки, двигательные и сенсорные нервы. Нервные волокна передают возбуждение «вверх» в центры мозга и «вниз» — к контролируемым органам. Стенки магистральных сосудов реагируют на миостимуляцию, сохраняют открытые капилляры, движение межклеточной жидкости и лимфатические изменения. Такое мощное воздействие позволяет хорошо поработать и подготовить даже очень слабые и вялые мышцы к регулярным нагрузкам. Но чтобы ощутить эффект истинного похудения, необходимо дать мышцам дополнительную нагрузку.
Миостимуляция — отличный и хорошо зарекомендовавший себя метод восстановления мышц после травм и операций. Миостимуляция способна заставить работать гладкую мускулатуру внутренних органов (лечение дискинезий и атонии внутренних органов).
Миостимуляция мышц живота
Типичный случай: девушка приходит в салон и носит пояс от свадебного платья, который на 10 см короче ее нынешней талии. Почти плача, она просит помочь уменьшить талию, так как муж постоянно ругает ее именно этим поясом. Где мы сделаем жизнь? Этот вопрос можно задать большинству наших посетителей, потому что жизни часто просто нет. Дряблая кожа и слабые мышцы передней брюшной стенки (брюшного пресса), особенно у рожавших женщин, представляют собой большую проблему, с которой трудно справиться даже со временем и большой силой воли. В этом случае электростимуляция дает хорошие результаты. Буквально после первой процедуры можно почувствовать восстановление мышечного тонуса. Обычно женщины сразу замечают, что живот легче втягивается, и брюшная стенка начинает участвовать в дыхательных движениях. А после трех-четырех процедур счет идет уже в сантиметрах. Измерения проводятся не ежедневно, а каждые 5 дней.
Результаты после нескольких процедур (мышцы живота до и после)
Миостимуляция мышц груди
Уход за кожей груди может включать в себя миостимуляцию, но этот метод следует использовать с особой осторожностью. К сожалению, у современных женщин новообразования, кисты и мастопатии довольно часто встречаются в молочных железах. В этом случае применение электрического тока противопоказано, и перед проведением каких-либо процедур необходимо обсудить это с лечащим врачом. Стимуляция грудных мышц может хоть как-то улучшить форму груди, но не заблуждайтесь: добиться идеальной формы и увеличить объем железы с помощью одной только миостимуляции невозможно. Электростимуляция грудных мышц более полезна для мужчин. При наличии достаточного количества белка и терпения можно добиться хороших результатов.
Миостимуляция мышц бёдер и ног
Сильно страдают обладательницы слишком пышных бедер и вытянутых попов. Чаще всего это представители так называемого гиноидного типа распределения жира (типа груши). Ограничиться едой или принимать лекарства для похудания — не вариант для них. У этих женщин обычно довольно тонкая талия, узкие плечи и грудь небольшого размера, которая из-за диеты и физических нагрузок в первую очередь начинает терять вес и объем. В этом случае электростимуляция очень эффективна для похудания: объем бедер и появление целлюлита уменьшаются, а верхняя часть тела остается прежней. В большинстве случаев электростимуляция чередуется или сочетается с липолизом, лимфодренажем. Использование массажей и обертываний значительно ускоряет процесс похудания и коррекции фигуры.
одновременное наложение электродов на внутренние и внешние мышцы бедра возможно только при наличии метода групповой (асинхронной) работы каналов в аппарате. Миостимуляцию можно использовать не только для того, чтобы привести в тонус дряблые мышцы или уменьшить жировые отложения, но и для расслабления перегруженных мышц.
Какой массаж лучше: ручной или аппаратный
Все современные приспособления и техники основаны на классическом ручном массаже. Поэтому именно он считается «золотым стандартом». Массажер воздействует на подкожно-жировую клетчатку, кожу и мышцы.
Аппаратный массаж работает по определенному алгоритму, но благодаря дополнительному эффекту можно обрабатывать глубокие слои тканей. Все это только улучшает эффект от массажа, позволяет добиться лучших результатов. Следовательно, курс лечения короче.
Процедура ручного массажа занимает 30-120 минут, массажист использует кремы, масла, обладающие косметическим эффектом. Аппаратный массаж длится 15-45 минут и проводится на сухой коже.
Наилучший результат достигается при сочетании ручного и аппаратного массажа. Эта методика помогает быстро избавиться от эстетических и медицинских проблем.
Дополнительные эффекты SMAS-лифтинга
- Хотя процедура не предусматривает шлифовки, размер пор впоследствии уменьшается. Это вторичный результат подтяжки лица, вызванный выработкой большого количества коллагена.
- Ультразвук помогает от прыщей. Нагрев среднего слоя кожи — дермы — снижает бактериальную нагрузку и влияет на сальные железы. В результате угри исчезают, а кожа лица становится менее жирной.
- SMAS-лифтинг улучшает состояние кожных структур при куперозе — мелких расширенных сосудов. «Свежий» коллаген и эластин поддерживают сосуды, улучшая микроциркуляцию крови, что положительно влияет на состояние сосудистой сети.
SMAS-лифтинг — это многофункциональная система, действие которой до конца не изучено. Поэтому не исключено, что ультразвук имеет и другие положительные эффекты.