Загар в солярии: как правильно ходить в первый раз

Отличия вертикального солярия от горизонтального

Существует 2 варианта (типа) данной процедуры: один выполняется в горизонтальном положении, другой — в вертикальном. Первый вид рассматривается ранее, но вертикальный солярий все еще набирает популярность.

Основное отличие заключается в положении тела во время процедуры. Но есть и другие отличия:

• В вертикальном солярии можно передвигаться, не находясь в вынужденном положении тела. По горизонтали: человек должен быть в заданной форме.
• Вертикальные модели являются новыми и, следовательно, более мощными, поэтому вы можете намного быстрее получить красивый оттенок кожи.
• В кабинах такого типа яркость загара различается на разных участках тела. Например, при использовании горизонтальной «кабины» такие части тела, как внутренняя поверхность бедра и бока, менее подвержены окрашиванию. В вертикальном солярии эти участки хорошо поддаются «скрабу».
• Если человек страдает ожирением, загорать в горизонтальной «кабине» неудобно.
• Девушкам, которые боятся узкого пространства, удобнее будет посетить вертикальный солярий, так как там достаточно свободного места.

Очки в качестве защиты

Иногда встречается утверждение, что для безопасности глаз при загорании в соляриях необходимо обязательно носить очки. Это правда, но почему-то мало кто указывает, что они должны быть не солнцезащитными, а особенными. Чтобы не получить «глаза енота» или «эффект панды», подойдите к процессу более грамотно. Во-первых, остановитесь на современных очках для загара. Во-вторых, периодически перемещайте их. В-третьих, лицо должно быть чистым. Любая косметика — это серьезный УФ-барьер, который нам нужен. Если вы зайдете в будку с тенями для век или пудрой для носа, не ждите отличного результата. Снимайте макияж только обезжиренным молоком. После этого также нужно умыться. И не забудьте резину для волос.
Есть также одноразовые защитные очки. Их называют «стикини». Они достаточно специфические по форме и нравятся далеко не всем, но вы защитите глаза и белые рубашки-поло не заработаете.

 

Некоторые подробности процедуры

Горизонтальный солярий оборудован эргономичным откидывающимся положением, которое повторяет форму тела. Это обеспечивает ровный загар. Система вентиляции делает процедуру более комфортной.

В вертикальном солярии клиент загорает стоя. В будке можно кружиться, двигаться и даже танцевать (если есть настроение). Сверху есть поручни. Их удобно держать так, чтобы загар покрыл внутреннюю сторону рук. Ноги не должны касаться друг друга, чтобы лучи попадали на внутреннюю поверхность бедра.
Правильная осанка в солярии обеспечит ровный загар на всех участках тела

Современные профессиональные солярии оснащены специальными лампами для лица. Если вы не хотите, чтобы он загорался, эта лампа гаснет.

Загорать в солярии можно в купальнике или нижнем белье (настоятельно рекомендуется женщинам старше 30 лет). Важно, чтобы она была из натуральной ткани.

Согласно санитарным требованиям, температура в салоне не должна превышать 28 ° С. К каждому устройству производитель прилагает сопроводительную документацию, в которой указывается этот параметр.

Зачем очки в солярии

Ультрафиолет крайне вреден для глаз, поэтому загорать в солярии нужно только в солнечных очках. Многих беспокоит, что область вокруг глаз не загорелая. Не пытайтесь себя обмануть, снимите очки в будке и закройте глаза. Тонкая кожа век не защищает роговицу и сетчатку от ультрафиолета. Кроме того, за опущенным веком зрачок расширится и повысит доступ опасным лучам. Альтернативой обычным солнцезащитным очкам являются специальные наглазники.
Преимущество очков на резинке в том, что они плотно прилегают к глазам, не позволяя лучам попадать под них

Нужны ли в солярии кремы

В солярии можно получить красивый загар и без крема. Но нужно ли жертвовать молодой и здоровой кожей ради красоты момента? Заменив ультрафиолет на незащищенную кожу, вы рискуете выглядеть на десять лет старше к 35 годам. Лучи испаряют влагу с кожи, способствуют образованию свободных радикалов, которые разрушают клетки и «убивают» волокна коллагена. Современная косметика для соляриев позволяет избежать вредного воздействия искусственного солнца на эпидермис. Содержит тирозин, аминокислоту, участвующую в производстве меланина, антиоксиданты и компоненты, уменьшающие потерю влаги.

При покупке обращайте внимание на маркировку кремов для загара, на упаковке обычно указано, для какого загара они предназначены: начальный, средний или глубокий

Ожоги при салонном загаре

Могу ли я получить ожог в солярии? Конечно, если не соблюдать правила безопасности и увеличить время первых нескольких занятий. Если ожог несильный, сеансы можно продолжить через несколько дней. В любом случае следующее посещение солярия возможно только после полного заживления кожных покровов.

Можно ли поддержать естественный загар солярием

Если вы вернулись из отпуска с красивым загаром, солярий поможет сохранить его надолго. Но с одним условием: визит следует отложить примерно на месяц после возвращения с моря. Для поддержания красивого цвета кожи достаточно 1 сеанса в неделю, продолжительностью максимум 5-6 минут. Но не рекомендуется совмещать посещение солярия с постоянным загаром летом.

Секреты, как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета

Загорать в солярии, секреты которого помогут добиться бронзового оттенка кожи, невозможно в очень короткие сроки. Некоторые источники сообщают, что для быстрого эффекта можно проводить процедуры через день, но это не так. Такая программа только навредит вашему здоровью. Лучше всего повторять посещения каждые 2-3 дня. После 10 сеансов можно получить желаемый результат.

Получить шоколадный загар представители средиземноморского типа кожи могут уже на 5-6 сеансе. Состояние и возраст самих светильников и репутация салона красоты или косметологического комплекса очень важны для результата. Если лампы не меняли долгое время, эффект будет заметен не сразу.

желательно выбирать только проверенные заведения с хорошим оборудованием, а клиентов обслуживают хорошо информированные специалисты. В наиболее авторитетных центрах сразу могут быть предложены кремы для загара и аксессуары для защиты интимных мест.

Специальная косметика с окрашивающим эффектом поможет вам сразу увидеть результат. Конечно, этот загар ненастоящий и скоро исчезнет. Для более длительного эффекта вы можете использовать крем от покалывания, но он может повредить слишком чувствительную кожу.

Преимущества вертикального солярия

Чтобы понять, почему многие женщины выбирают именно этот вид солярия, необходимо понимать его преимущества:

1. Гигиена. Это значит, что при таком способе загара человек не соприкасается со стенами «кабины».
2. Удобство. Вертикальная модель подходит женщинам / мужчинам любого веса и роста. Это преимущество говорит об универсальности данной процедуры.
3. Экономия времени. Разница между двумя методами загара будет кратковременной, но вертикальный солярий все равно справится с созданием красивого тона кожи немного быстрее благодаря более мощному оборудованию.
4. Равномерный загар. Этот солярий обеспечит более ровный загар по всему телу. Это связано с тем, что в положении стоя можно поднять руки, наклониться и т.д. Такой прием позволит приобрести красивый цвет кожи даже на проблемных участках.
5. Комфорт. Для более комфортного ощущения люди обычно включают музыку, которой они могут наслаждаться, двигаются в такт, поднимая настроение. К тому же при активных движениях загар разойдется даже в труднодоступных местах.

Отрицательные стороны

Есть и неприятные моменты. В приведенной ниже информации мы собрали все опасные факторы, которые могут помешать вашей поездке в центр загара:

• Пренебрежение защитой кожи иногда может привести к обширным ожогам.
• Пренебрежение пластиковыми очками негативно сказывается на остроте зрения: она заметно снижается через несколько лет использования искусственного солнца.
• Отсутствие шапочки на волосах подвергает волосы риску истончения. Постепенно кончики волос начинают расставаться.
• Преждевременное старение кожи происходит у людей, постоянно пользующихся солярием. Основная причина — ускоренное разрушение эластан-коллагеновой структуры.
• Чрезмерное производство меланина при воздействии ультрафиолета вызывает рак кожи.
• Есть риск обострения хронических заболеваний.

Всех этих опасностей достаточно легко избежать. Соблюдайте технику безопасности при посещении солярия и не забывайте, что солярий приносит больше пользы, чем вреда.

Аккуратнее с родинками

можно ли загорать в солярии при родинках или с родинками? Да, но крупные элементы лучше приклеивать или закрывать.

Родинка (или невус) — это образование меланина и если воздействие ультрафиолета дозированное и не травмирующее, ничего страшного не произойдет. То есть, если загорать в солярии 1-2 раза в неделю по 3-5 и даже 7 минут, нормальному невусу это не вредит. Но есть в дерматологии понятие диспластического невуса — и с ними поход в солярий противопоказан.

Если есть сомнения в родинке, заранее обратитесь к дерматологу. Асимметричный цвет, переливающийся и даже более кровавый — это повод для срочного осмотра врачом.

Процедура дерматоскопии позволит поставить точный диагноз и избежать развития рака кожи.

Определение фототипа кожи

При посещении солярия нужно учитывать фототип кожи. Определяется несколькими методами, но наиболее популярным вариантом является шкала Фитцпатрика. Согласно ему, существует 6 фототипов кожи:

• Кельтский (скандинавский). Это нежная кожа, как у фарфора, очень чувствительная. Цвет волос обычно светлый или рыжий, есть склонность к веснушкам, а глаза обычно голубые. Загар плохо тянется из-за низкого уровня пигментации, большой риск ожога. Для загара используйте защиту с высоким SPF.
• Нордический (арийский). Цвет кожи чистый. Русые волосы, светлые глаза, редко встречаются веснушки. Кожа надолго загорает, в первые дни велик риск получения солнечных ожогов, поэтому начинать нужно с минимумом времени.
• Темнокожий европеец. Это кожа теплых тонов цвета слоновой кости, волосы темно-русые или карие, глаза часто карие. Загар распространяется красиво, равномерно и быстро, риск получения солнечных ожогов минимален.
• Средиземноморье (южноевропейское). Кожа темная, бронзового цвета. Волосы и глаза тёмные, ожогов нет.
• Индонезийский (ближневосточный, азиатский). Кожура очень темная, желтая или желто-коричневая. Волосы темные, на солнце не выгорают. Ожогов нет, но есть риск фотостарения, поэтому необходимо подбирать специальные средства защиты.
• Африканский. Кожа насыщенного шоколадного цвета, ожогов нет.

Отзывы

Ознакомьтесь с отзывами женщин, открывших для себя вертикальный солярий.

Евгения, 19 лет

Мне на самом деле понравилось. На теле много родинок, поэтому до 18 лет мама не разрешала мне ходить в солярий. Недавно была у дерматолога, проверила родинки — все в порядке! Хожу 2 раза в неделю, загар ровный и красивый: очень люблю себя в зеркале.

Анна, 27 лет

Решила перед выходом на работу по указу посетить вертикальный солярий. Кожа изменилась: стала эластичной и мягкой. Загар помог скрыть целлюлит на бедрах. Закончу сессию и подпишу новые результаты.

Нина, 22 года

Уже несколько лет хожу в солярий, потому что меня порекомендовал гинеколог. Возникла проблема со стабильностью цикла, солярий стал одним из помощников в борьбе за здоровье. Кроме того, у меня появился бронзовый загар, и теперь все одноклассники думают, что я постоянно езжу на курорты.

Екатерина, 36 лет

Как же женщине без солярия? Не надо! Запрещено! Я много лет ходил на горизонталь и страдал от эффекта бабочки, а недавно в гостиной рядом с домом установили вертикальный солярий. Это просто сказка: удобные и мощные лампы, не бойтесь, что крышка фляжки меня ударит. Это действительно здорово!

Приятный загар — это просто, и если вы умеете загорать в вертикальном солярии, это также доступно!

Как часто и сколько загорать в солярии?

При выборе частоты и продолжительности сеанса учитываются особенности и тип кожи. Чем светлее оттенок дермы, тем нежнее должно быть воздействие ультрафиолета. Девушкам с очень светлой кожей рекомендуется вообще избегать пребывания на солнце.

Загорать можно в 3-х минутном солярии, постепенно увеличивая время процедуры до 7 минут. Оптимальная частота посещения салона — раз в неделю. Во время перерывов используются бронзаторы и автозагары, чтобы добиться ровного золотистого оттенка.

Если солнечный ожог ложится на тело легко и быстро, можно посещать солярий два раза в неделю по 10 минут. Для получения глубокого загара достаточно 3-4 повторений. А обладательницам смуглой кожи хватит всего двух сеансов по 10-12 минут для равномерного загара.

Чтобы сохранить загар после отпуска в солнечной стране, можно раз в неделю посещать солярий на 10 минут.

Не более 2-3 раз в неделю

Оптимальный интервал между сеансами — 2-3 дня. Кумулятивный эффект радиации дает не только солнечные ожоги, но и риски различных новообразований кожи.

Неважно, сколько сеансов в неделю, т.е перерыв между посещениями. То есть нельзя ходить в солярий по понедельникам, вторникам и средам, а потом несколько дней не гулять. Оптимально: понедельник, среда-четверг, суббота-воскресенье.

Требования для профессионального солярия

Выбирая место для быстрого загара в солярии, нужно обратить внимание на некоторые технические характеристики:

1. Помещение должно быть просторным и хорошо вентилируемым;
2. Общая площадь комнаты с солярием должна превышать 5 квадратных метров.;
3. В помещении не должно быть повышенной влажности;
4. Температура воздуха в помещении с солярием не должна превышать 25 ° С;
5. Стандартные лампы для загара следует заменять через 400-500 часов использования.

Когда станет заметен эффект

Срок появления результата после процедуры зависит от типа вашей кожи. Так, обладательницы третьего и четвертого типов кожи (смуглая европейская и средиземноморская) заметят эффект уже после первой процедуры. Девушкам со вторым типом кожи (светлокожая европейка) придется дождаться завершения пяти-шести процедур. Владельцам кельтской кожи придется ждать дольше. Чтобы получить светло-желтый загар, им нужно посетить солярий примерно восемь раз. После этого загар продержится не более двух недель, поэтому его нужно постоянно поддерживать. Для этого достаточно раз в неделю посещать солярий.

Недостатки вертикального солярия

Несмотря на достоинства такого типа солярия, он также имеет ряд недостатков:

1. Сила. Это качество может сочетать в себе хорошие и плохие стороны. Из-за более мощного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу этот вид считается более вредным и опасным, так как увеличивает вероятность возникновения злокачественных новообразований. Кроме того, люди со светлым оттенком кожи могут «снова обжечься», после чего вместо красивого тона кожи могут остаться только красные пятна или ожоги.
2. Чрезмерное напряжение. Людям, не страдающим клаустрофобией, удобнее отдыхать в горизонтальном положении. Это связано с тем, что после тяжелого рабочего дня можно расслабиться, отдохнуть и получить пользу.
3. Цена. Ценовая категория в вертикальных соляриях выше, чем в горизонтальных, поэтому посещение «будки» второго типа обойдется дешевле».

Польза и вред

Для начала стоит упомянуть о положительных свойствах искусственного загара:

1. Укрепляются мышцы и кости, потому что витамин D вырабатывается не только солнцем, но и искусственным освещением.
2. Прыщи и прыщи могут пройти (если они не связаны с гормональными изменениями в организме).
3. Лечатся вирусные заболевания, укрепляется иммунитет.
4. Вырабатывается эндорфин, благодаря которому проходит усталость и стрессовое напряжение (особенно это актуально зимой).
5. Немаловажен и эстетический момент: загар в солярии распространяется более равномерно, чем загар на пляже от солнечных лучей.

Но, конечно, важно помнить о противопоказаниях к этой процедуре. К ним относятся:

1. Наличие на теле родинок, пигментных пятен и торчащих родинок.
2. Наличие хронического заболевания (сахарный диабет, астма).
3. ОРВИ в острой фазе.
4. Туберкулез и различные заболевания, передающиеся половым путем, также являются противопоказаниями.
5. Прием антибиотиков, антидепрессантов, противозачаточных средств.
6. Посещение сауны в тот же день или проведенная эпиляция.
7. Загорать запрещено даже беременным и кормящим девушкам.
8. Менструация — серьезное противопоказание для этой процедуры, потому что она чревата нарушениями менструального цикла и даже дальнейшим бесплодием. Кроме того, загар может не только неравномерно ложиться, но и стать причиной появления прыщей и других пигментных пятен, ведь в наши дни кожа особенно чувствительна. Также не рекомендуется эпиляция во время менструации.

Подготовка к посещению вертикального солярия

Существуют некоторые правила посещения и использования вертикального солярия. Их нужно соблюдать, чтобы получить красивый оттенок кожи:

• требуется пилинг за несколько дней до процедуры;
• следует предупредить специалиста в салоне о наличии заболеваний или приеме лекарств;
• необходимо использовать специальные защитные кремы для кожи, чтобы уберечь ее от повреждений;
• в салоне следует оформить наклейки на соски, родинки и татуировки;
• перед посещением вертикального солярия необходимо удалить весь макияж и ограничить использование дезодорантов и парфюмерии;
• чтобы защитить глаза от вредного воздействия УФ-лучей, необходимо снять линзы (если есть) и надеть специальные очки;
• от повреждения волос поможет ватная шапочка.

Для более длительного сохранения загара необходимо сразу после процедуры использовать специальные увлажняющие средства

Теперь вы знаете, как правильно загорать в вертикальном солярии. Эти правила действуют как для первого сеанса, так и для следующих.

Правила поведения и рекомендуемые позы

Чтобы ваша кожа в солярии приобрела красивый оттенок, нужно соблюдать следующие правила:

• до и после процедуры наносите на кожу специальные косметические средства, благодаря которым ультрафиолетовые лучи не вызовут раздражения и быстро придадут коже смуглый цвет. В студиях загара клиенту помогают выбрать наиболее подходящую продукцию. Их подбирают по типу кожи. Вы можете купить их в самой студии;
• ни в коем случае нельзя загорать с макияжем;
• перед началом процедуры снимите с себя все украшения;
• заклейте крупные родинки специальными круглыми наклейками;
• чтобы уберечь волосы от пересыхания, наденьте на голову платок или шапку;
• лента для сосков с наклейками для снижения риска рака груди;
• снимите контактные линзы и наденьте специальные очки, так как ультрафиолетовое излучение негативно влияет на сетчатку;
• нанести бальзам для губ на губы.

Все необходимые аксессуары, такие как косметика, наклейки, очки, тикини и головной убор, можно приобрести прямо в центре загара. В некоторых салонах этот набор предоставляется бесплатно. Кроме того, вам следует подарить специальный ковролин, который следует застелить на полу в будке.

В вертикальном солярии можно стоять, вертеться и даже танцевать. Это никоим образом не повлияет на качество вашего загара. Но чтобы он получился ровным, рекомендуется воспользоваться следующими советами:

• находясь в салоне, возьмитесь руками за поручни. Благодаря этому загорится внутренняя сторона рук;
• чтобы загореть внутреннюю поверхность бедра, не касайтесь ступней.

В вертикальном солярии необходимо держаться руками за поручни и не касаться ног

Видео: правила загара в солярии от врача

Почему стоит посещать именно вертикальный солярий

Вертикальный солярий давно и прочно вошел в жизнь современных женщин. Отдайте предпочтение горизонтальному, если вы впервые сталкиваетесь с таким выбором. Почему? Вы узнаете об этом ниже:

• Загар в вертикальном солярии расслабляет тело быстрее и лучше. Вертикальная колба солярия оборудована мощными лампами по окружности. Это позволяет обернуть все тело, кроме пяток.
• Внутри бутылки много места, поэтому если вы страдаете клаустрофобией, посещение солярия не будет для вас пыткой. Дверца бутылки не закрывается плотно, не встает на место: в любой момент можно выйти из замкнутого пространства.
• Чтобы загар получился ровным, держите руки поверх луковицы. В этом случае боковые части тела будут получать такое же количество ультрафиолета, как и остальная часть тела.
• При использовании косметических средств для тела и соблюдении правил безопасности ожоги тела исключены.
• Прямого контакта тела со стеклянным ограничителем нет: можно не опасаться за свое здоровье из-за нестерильности кровати, как в горизонтальном солярии.
• Практически все современные флаконы имеют подъемную систему, обеспечивающую ровный загар для лица и шеи.
• Многие вертикальные агрегаты оснащены ароматическими системами и режимами охлаждения.

Выбор косметических средств для загара

Для ровного и красивого тона кожи рекомендуется использовать специальные усилители — активаторы. Процедура занимает несколько минут — кожа просто не успевает получить необходимую для насыщенного цвета дозу ультрафиолета. Усилитель повышает чувствительность кожи к УФ-лучам, способствует быстрой и равномерной смене тона. Выбирайте только качественные гипоаллергенные продукты.

Подбор мощностей ламп

Первый тип (или кельтский). При бледной коже и веснушках, рыжих и светлых волосах, голубых глазах и светлых сосках разрешается посещать солярии с наименьшей мощностью. Продолжительность сеанса не должна превышать 3-х минут. Очень важно использовать мощные средства защиты.
Второй тип (или европейский). Со светлой кожей с серыми / зелеными глазами, со светлыми волосами и светлыми сосками можно посещать солярий трижды в неделю, один сеанс — максимум 5 минут. Процедуры, которые подготавливают кожу к солнечным ожогам, являются обязательными. Подойдут солярии средней мощности.
Третий вид (или европейский черный). С желтоватой или смуглой кожей, серыми / карими глазами и черными / каштановыми волосами разрешается загорать при мощных лампах. Продолжительность сеанса может быть увеличена до 10 минут.
Четвертый тип (средиземноморский). С темной кожей, черными глазами, темно-коричневыми сосками продолжительность загара может быть долгой. Особых инструкций по технике безопасности нет. Хотя загорать с такой кожей бывает крайне редко.

Косметика для солярия. Названия, привила применения

Косметика для солярия довольно дорогая, но она сохранит вашу кожу здоровой.

Секрет успешного загара в солярии — использование специальных средств

Основные свойства специальной косметики для искусственного солнца:

• замедление фотостарения кожи;
• фиксация и ускорение действия ультрафиолета;
• увлажняют и восстанавливают клетки кожи;
• высокая вероятность ровного загара.

Масла

Косметика сохраняет здоровье и ускоряет процесс загара. Основные виды косметических средств для соляриев: активаторы, бронзаторы и закрепители. Специалисты рекомендуют использовать косметику одного производителя, чтобы не получить разный оттенок кожи.

• Активаторы — масла и кремы, обладающие способностью ускорять загар. Эти вещества не следует использовать при первом посещении кабины, так как они могут вызвать ожог и повреждение кожи.
• Бронзеры — это особая косметика, в состав которой входят красящие компоненты, делающие загар насыщенным. Правильно будет нанести такое средство на ноги, так как они не всегда хорошо поддаются ровному загару.
• Фиксаторы наносятся на тело в конце сеанса, чтобы увлажнить кожу и оказать консервирующее действие. При первых посещениях солярия эти средства просто необходимы.

Кремы с «тингл»-эффектом

Эта косметика предназначена для быстрого получения настоящего загара (в отличие от бронзаторов). Действие крема основано на том, что его компоненты вызывают приток крови к коже. Поры расширяются, процесс окисления в тканях ускоряется. Благодаря этому уже через 3-4 сеанса можно получить роскошный загар.

Однако у этих инструментов есть много недостатков. Кремы разрушают кожу, поэтому людям кельтского типа лучше воздержаться от таких продуктов. По этой же причине не следует наносить крем от «покалывания» на нежные и светлые участки, чтобы избежать солнечных ожогов и раздражения.

В каком солярии лучше загорают ноги

В горизонтальном солярии излучение не всегда достигает боков и внутренней поверхности бедра. Просторная вертикальная кабина намного удобнее и способна покрыть радиацией все части тела, включая ноги. Чтобы получить именно желаемый результат, можно использовать косметику с красящими веществами.

От чего зависит стоимость салонной процедуры

Стоимость солярия рассчитывается исходя из стоимости минуты процедуры. На это влияет несколько факторов. Так, в небольших салонах свои услуги предлагают по минимальным ценам, а в популярных студиях цена может быть в несколько раз выше. Однако невысокая цена — повод задуматься, так как не исключено, что лампы в этом салоне давно не заменяли. Мощность ультрафиолетовых ламп — еще один фактор, влияющий на стоимость минуты в солярии. Также в некоторых студиях в стоимость входят бесплатные наклейки, стикеры, очки и шапка с кремом. По этой причине стоимость услуги увеличивается. В среднем одна минута в вертикальном солярии обойдется от 10 до 25 рублей.

Виды соляриев – плюсы и минусы

важно определиться, какой солярий вам подходит, а в каком вы будете чувствовать себя комфортно. Он может быть горизонтальным или вертикальным, и в каждом из них есть свои правила, как правильно загорать.

У лежания есть недостаток: загар может быть неравномерным из-за того, что вы лежите, и в результате эти области, соприкасающиеся с подкладкой, могут быть светлее остальной кожи. Еще один недостаток — вы находитесь в довольно ограниченном пространстве, поэтому этот метод явно не подходит для людей с клаустрофобией. Но одним из плюсов является то, что вы находитесь в расслабленном состоянии и не получаете ожогов, потому что лампы здесь не очень мощные. Некоторым людям даже удается вздремнуть во время сеанса.

Многие предпочитают загорать стоя. В этом тоже есть свои преимущества. Прежде всего, он не соприкасается с какой-либо поверхностью, что является гигиеничным и позволяет равномерно загорать. Лампы здесь более мощные, поэтому превышать отведенное время крайне нежелательно. Можно ли передвигаться во время этой процедуры? Очевидно, танцуйте, если хотите!

Но если вы собираетесь выбрать наиболее безопасный и удобный способ, остановитесь в турбо-солярии, в котором вам также придется как следует позагорать. Но в отличие от вышеупомянутых соляриев здесь воздух охлаждается, что не дает коже обгорать, вам будет комфортно и вам не будет жарко.

Положительные свойства солярия

1. Ультрафиолетовое излучение солярия действует на кожу мягче, чем солнце. В оборудовании современных соляриев используется тщательно сбалансированное и контролируемое сочетание лучей с разной длиной волны. Современные лампы не излучают вредных для кожи лучей, а соотношение полезных можно регулировать с помощью приборов. Ультрафиолетовое излучение вызывает выработку в коже витамина D, который отвечает за метаболизм кальция в организме. В результате обеспечение организма витамином D в период его острого дефицита улучшает состояние костной ткани и суставов.
   Исследования американских ученых показали, что ультрафиолетовые лучи из солярия влияют на обмен кальция в организме на 70% эффективнее, чем прием капсул витамина D.У многих женщин после посещения солярия часто проходят боли в голенях и спине, улучшается состояние зубов;
2. Солнечный свет, имитирующий освещение солярия, влияет не только на кожу. Под его влиянием мозг вырабатывает серотонин — гормон удовольствия, улучшающий настроение и повышающий устойчивость к стрессу. Да и не только.
   Исследования врачей Английского королевского общества показали, что серотонин участвует в регулировании менструального цикла: его особенно много в организме во время овуляции, что совпадает с наивысшим эмоциональным состоянием женщины. Получить этот гормон искусственно невозможно, его содержание в пище ничтожно. Единственный выход — побольше света.Так, с помощью солярия в зимние месяцы можно избавиться от подавленного настроения, приступов беспричинной меланхолии, обострений ПМС, раздражительности, утомляемости по утрам, когда за окном приходится вставать в полной темноте. Такие проблемы можно решить ежедневной прогулкой в ​​сквере или парке, но утром на это уходит полтора часа, да еще в солнечную погоду. А если короткое время светового дня вы проводите в транспорте или в офисе, к тому же живете в большом промышленном городе, где аэрозоли и пыль препятствуют проникновению солнечных лучей, то вам поможет только солярий;
3. Иммунное состояние организма тоже напрямую зависит от солнца — мы такие светолюбивые. В 1960-х годах немецкие и английские врачи выдвинули гипотезу о повышении содержания кислорода в крови под воздействием ультрафиолетовых лучей, и начали использовать ультрафиолетовое облучение для улучшения состояния рожениц.
   Современные научные данные свидетельствуют о том, что защитные клетки под воздействием ультрафиолета становятся более активными, их содержание в организме увеличивается. Кроме того, иммунитет укрепляется воздействием света на мозг: его регуляторные системы, которые, в том числе, контролируют иммунную систему, начинают работать более гармонично.После солярия вы почувствуете, что больше не подвержены периодическим простудным заболеваниям, а во время эпидемии гриппа вы сможете работать. Кроме того, исчезают холода и вялость, ощущение свинцовой тяжести в мышцах по утрам или после непродолжительной тренировки;
4. Легкий загар осветляет кожу, тонкие волосы на ногах тускнеют и становятся незаметными. Однако на более глубоком уровне ультрафиолетовые лучи положительно влияют на эпидермис, улучшая кровоснабжение и питание клеток во всех слоях кожи. При легких прыщах излучение из солярия снимает воспаление, блокируя рост бактерий.
   В результате кожа перестает раздражаться обычными очищающими средствами: шелушения, гнойнички, высыпания на лице и руках исчезают самостоятельно, без использования дерматологических кремов. Маленькие прыщики исчезают, но при сильном воспалении сальных желез сыпь может усугубиться;
5. Солнечный свет, действуя как расслабляющий фактор, снижает артериальное давление как минимум на 15% и снижает уровень холестерина и сахара в крови в 1,5-1,7 раза.
   Положительный эффект усиливается после 3-4 процедур.После посещения солярия вы заметите, что у вас намного меньше раздражения, меньше головных болей и что ваши усилия по снижению веса наконец увенчались успехом.

Правила получения красивого загара в вертикальном солярии

Итак, перейдем к самому главному вопросу: как правильно загорать в вертикальном солярии? Чтобы красивый оттенок кожи ложился равномерно на всех участках тела, следует придерживаться некоторых правил и выбирать правильные позы. Более подробная информация ниже!

Такой солярий меньше влияет на кожу ног, из-за чего ноги в вертикальном солярии плохо загорают. Чтобы этого не произошло, следует выбирать те «будки», в которых есть зеркальное покрытие на полу. Благодаря ему ультрафиолетовые лучи отражаются и одинаково попадают на верхние и нижние конечности. Этот оттенок поможет вашим ногам красиво загореть.

Как правильно стоять в вертикальном солярии? Есть золотое правило, которое позволит вам загорать ровно и лучше:

Чтобы загореть внутренности рук и другие труднодоступные места, нужно просто немного пошевелиться: поднять конечности, покрутить.

Для достижения желаемого оттенка следует обратиться к специалисту, который учтет цвет кожи человека и другие ее индивидуальные особенности.

после первого посещения солярия не следует продлевать сеанс даже на 3-5 минут, так как необходимо наблюдать за реакцией кожи после воздействия ультрафиолетовых лучей.

Если вы хотите получить идеальный и привлекательный загар, нужно соблюдать правила загара в вертикальном солярии.

Время и режим для безопасного загара в солярии по типу кожи

Режим загара зависит от типа кожи:

• Тип I (кельтский): кожа очень светлая, волосы рыжеватые, глаза зеленые. Много веснушек и очень светлые соски на груди. Поскольку такая кожа крайне чувствительна к воздействию ультрафиолета, загар в солярии таким людям противопоказан.
• Тип II (светлокожий европеец): чистая кожа и соски, небольшие веснушки или их отсутствие. Глаза серые, голубые или зеленые, волосы светлые или коричневые. Кожа этого типа загара также очень чувствительна, люди легко обгорают. Начальное время для безопасного загара: сеансы по 3-5 минут с интервалом в 2-3 дня. В дальнейшем продолжительность процедуры не должна превышать 10 минут.
• Тип III (темнокожий европеец): светлая или слегка смуглая кожа, темные соски. Волосы темно-русые или каштановые, глаза серые или карие, веснушки вообще отсутствуют. Мы рекомендуем сеансы по 15 минут (первый — 10 минут) с интервалом 1-2 дня.
• IV тип (средиземноморский): смуглая кожа, оливковый цвет, темные соски. Волосы и глаза тёмные, веснушек нет. Такой тип кожи лучше всего подходит для загара в солярии, люди не подвержены ожогам. Их можно сразу начать с 20-минутных занятий.

В поисках красоты не забывайте здравый смысл. В последнее время психологи все чаще сталкиваются с танорексией — болезненным увлечением загаром. Особенно чувствительны к нему девушки, живущие в странах с холодным климатом. Люди, страдающие танорексией, становятся настоящими фанатиками центров загара и проводят там все свободное время, нанося ощутимый вред своему здоровью.

Поэтому помните: очень важно вовремя остановиться!

Длительность процедуры

Сколько минут нужно, чтобы позагорать в вертикальном солярии? Чтобы не «обжечься» и не повредить кожу, следует знать нормы продолжительности и периодичности посещения вертикального солярия:

• Людям с очень светлой кожей и голубыми глазами нельзя находиться в солярии более трех минут. В этом случае лампы должны быть достаточно малой мощности.
• Светлокожие посетители могут находиться в «будке» примерно 5 минут, в зависимости от желаемого цвета кожи.
• Люди с темной кожей и темными глазами могут позволить себе находиться в солярии около 7-10 минут.
• Темнокожие посетители с карими / черными глазами могут находиться в солярии более 10 минут.

Сколько раз можно загорать в вертикальном солярии? Периодичность посещения салонов в вертикальных соляриях не должна превышать 10 дней. За это время кожа успокаивается и приобретает новую порцию загара.

 

Полезные советы

Вот еще несколько полезных советов, прежде чем открыть для себя чудесный мир красивого бронзового загара:

• Положите принесенное из дома полотенце на пол вертикальной бутылки. Это защитит вас от возможного грибка ногтей на ногах и на ногах.
• Посещайте солярий не чаще трех раз в неделю — коже нужен отдых между интенсивным УФ-облучением.
• Не превышайте общее годовое количество посещений: оно должно быть пятьдесят.
• Если у вас на теле много татуировок, наклейте на них наклейку, чтобы пигмент не потускнел.

Противопоказания к посещению вертикального солярия

Все слышали о преимуществах загара. Но нельзя забывать о противопоказаниях, иначе можно навредить организму. А для вертикального солярия есть противопоказания. Его не могут посещать люди:

• при беременности;
• при раке;
• при различных поражениях кожи;
• младше 16 лет.

Всем вышеперечисленным категориям людей нельзя пользоваться вертикальным солярием, независимо от цвета и типа кожи.

Видео: как правильно загорать в вертикальном солярии

Нельзя однозначно сказать, что вертикальный солярий лучше горизонтального или наоборот. Выбор метода загара зависит от индивидуальных предпочтений. Однако у вертикального солярия есть армия поклонников и множество отзывов.

Но лучше, прежде чем принять окончательное решение, необходимо еще раз оценить плюсы и минусы и выбрать наиболее удобный для вас вариант.

Теперь вы знаете все о том, как правильно использовать вертикальный солярий для достижения идеального оттенка кожи. Если у вас есть интересный опыт или интересные советы, вы можете написать их в комментариях!