Для чего нужен лимфодренажный массаж лица: обучение и техника в домашних условиях

Особенности массажа для подтяжки лица

Для тех, кто боится косметических инъекций, массаж лица от морщин — отличная альтернатива. Однако тактильные приемы хорошо сочетаются с «уколами красоты», усиливая их действие. Главное в период реабилитации не массировать пораженные участки.

Массаж запускает естественный процесс омоложения:

• Во-первых, улучшается кровообращение, а значит, клетки получают больше питательных веществ. И в целом обменные процессы в эпидермисе ускоряются.
• Во-вторых, укрепляются мышцы лица и шеи, что делает кожу более подтянутой.

Аппаратный лимфодреажный массаж: в чем его преимущества?

Этот метод воздействия аналогичен ручному лимфодренажу, но во время прессотерапии лимфатические сосуды стимулируются устройством с помощью специального пневмокостюма. Его секции поочередно заполняются воздухом, а затем сдуваются, что приводит к сжатию / декомпрессии некоторых участков. Созданная волна движется по телу, оказывая постепенное последовательное воздействие на разные части тела.

В чем преимущества прессотерапии:

• Максимальная эффективность (усилия, рассчитанные аппаратно, не зависящие от силы и возможностей человека, можно быть уверенным, что массаж каждый раз будет выполняться с одинаковой эффективностью).
• Бесконтактный. Кому-то бесконтактная техника может понравиться больше, чем ручной массаж, выполняемый незнакомцем, даже если это врач.
• Возможность совмещения прессотерапии с процедурами для лица (все это можно делать одновременно, так как ваше лицо остается свободным.
• Эффект достигается за счет активации естественных систем организма и сохраняется в течение нескольких дней.
• И что немалый плюс — такая процедура будет приятной (как и любой массаж).

Костюм можно носить как на всем теле, так и на отдельных участках (руки, ноги, живот). Кроме того, костюмы могут быть оснащены инфракрасным модулем.

Инфракрасное излучение в сочетании с лимфодренажным массажем дает лучшие результаты. Ткани нагреваются дальше, энергия проникает в ткани на глубину от 4 до 7 см. Эффект подобен действию сауны или бани.

Можно ли скорректировать гравитационный птоз при помощи массажа

Массаж лица — один из основных методов поддержания в тонусе лицевых мышц, который также помогает улучшить состояние кожи, тон лица, уточнить овал лица и скул. Во время процедуры расслабляются мышцы, которые напряжены днем, а также во время сна. Например, жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если не снимать это напряжение, могут появиться такие привычки, как непроизвольное стискивание зубов, скрежетание, тики, головные боли и изменение формы лица. Когда мышцы длительное время напряжены, то есть сокращаются, в них снижается крово- и лимфообращение, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления и жировые отложения, это приведет к усилению признаков старения лица. Массаж лица — единственный и естественный способ освободиться от этого напряжения и его проявлений.

Кроме того, он оказывает лимфодренажный эффект, улучшает тонус лимфатических сосудов, циркуляцию в них лимфы, в результате чего в тканях значительно снижается содержание токсинов и продуктов обмена, возникает избыток межклеточной жидкости (отек) удаляется, то есть улучшает лимфодренаж в тканях. Тонус лица значительно улучшается с помощью цикла лимфодренажного массажа в любом возрасте. Чтобы результат массажа сохранялся надолго, рекомендуется пройти курс из 10-14 процедур, с периодичностью 1 раз в неделю, а затем поддерживающую процедуру 1 раз 2 недели.

Советы профессионалов

Если ручной лимфодренажный массаж выполняется самостоятельно, то нужно обратить внимание на нюансы:

• уделите не менее 10-15 минут каждой части тела;
• время массажа можно растянуть на неделю, по очереди уделяя внимание определенным участкам;
• перед началом процедуры необходимо очистить кожу;
• массаж выполняется с использованием увлажняющих кремов.

желательно выбрать время, когда никто не сможет вам помешать. Это позволит полностью расслабиться.

На заметку!

В основе ручного лимфодренажного массажа лежат плавные движения по лимфатическим узлам и легкое давление на определенные участки тела.

Как скорректировать поплывший овал лица

Что можно сделать в домашних условиях

Во-первых, лучшее лекарство — это профилактика. Чем лучше качество вашей кожи, тем четкие и ровные контуры лица будут длиннее. И вы можете сами улучшить качество и плотность кожи при ежедневном и правильном уходе. Ретинол рекомендуется как антивозрастной компонент: он действует как на дерму, запуская процессы образования коллагена, так и на эпидермис, стимулируя процессы обновления клеток. В настоящее время ретинол является очень популярным омолаживающим компонентом и не зря: его эффект заметен и выражен, но важно помнить об особенностях его использования, потому что он раздражает кожу и при неправильном применении могут быть достигнуты осложнения (особенно сложно будет бороться с сосудистыми проблемами). Ретинол всегда применяется на ночь, его использование всегда должно сопровождаться применением SPF в течение дня.

Еще один важный ингредиент для укрепления кожи — витамин С. Он не только обладает вазоукрепляющим и осветляющим действием, но и без него не происходит процессов образования коллагена! Даже если вы принимаете коллаген внутрь, вы должны убедиться, что потребляете достаточно витамина С, иначе все усилия будут напрасными! Наполняя кожу, витамин С обладает эффектом лифтинга и значительно улучшает ее качество.

Что можно сделать в кабинете косметолога

Массажи и микротоки

Дают хороший эффект, еще они способны дренировать лимфатическую систему, предотвращая образование отеков. Важно проходить курс и регулярно.

Пилинг

Они стимулируют процессы обновления клеток. Косметологи часто сталкиваются со страхом пациентов истончить кожу, но при правильном выполнении, наоборот, утолщают и обновляют ткани.

Мезотерапия и биоревитализация

Отличный способ воздействия на дерму — они стимулируют процессы образования коллагена, насыщают кожу аминокислотами — строительными блоками белков, восполняют дефицит гиалуроновой кислоты. Также важно следовать этим процедурам на протяжении всего курса.

Наполнители

Популярная процедура, при которой особенно важно обращать внимание на квалификацию и методы работы специалиста. При провисании тканей, как правило, выбранный метод коррекции будет работать не на нижней трети лица (не заполняя носогубные складки), а, прежде всего, восполняя дефицит в тех областях, где он образовался, что находится, в височной и скуловой зонах. В любом случае все индивидуально и при установке филлеров крайне важно учитывать личные данные пациента, поэтому посмотрите работу косметолога, к которому вы обращаетесь, прочтите отзывы, задайте вопрос, какие действия будут предприниматься в дело о банкротстве. И, без сомнения, для этой процедуры можно только обратиться к врачу!

Аппаратные методы

В настоящее время наиболее популярным типом аппаратов для восстановления овала является ультразвуковая подтяжка лица (безоперационная SMAS-подтяжка лица). Принцип основан на том факте, что ультразвуковые волны проникают на глубину до 5 мм, вызывая точечное тепловое сокращение и уплотнение тканей, что приводит к укреплению не только кожи, но и подкожно-жировой клетчатки. Как уже было сказано выше, все мы индивидуальны и подходит ли вам эта методика, может определить только врач после индивидуальной консультации.

SMAS лифт

Хирургическая подтяжка лица может дать удивительный результат, при выраженном опущении тканей это операция, которая может помочь устранить проблему, но важно помнить, что и здесь многое зависит от квалификации хирурга, поэтому выбирайте специалиста внимательно. И напомню, что операция никак не повлияет на качество кожи, поэтому не стоит ждать ярко выраженных возрастных изменений, чтобы провести операцию в надежде, что она решит сразу все проблемы.

Как действует массаж для подтяжки лица?

Массаж с эффектом лифтинга оказывает комплексное воздействие на лицо и шею. При его регулярном использовании наблюдаются следующие изменения:

• Отек уменьшается или полностью исчезает;
• Контуры лица приобретают четкость;
• Кожа становится более эластичной, улучшается цвет лица;
• Уменьшаются морщины и носогубные складки;
• Мешки вокруг глаз уменьшаются или исчезают;
• Уменьшаются жировые отложения на щеках и под подбородком.

Эти положительные изменения происходят потому, что массаж способствует лимфодренажу, оксигенации тканей и более активному производству коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он решает эстетические проблемы изнутри.

Кроме того, различные методики снимают излишнее напряжение мышц лица и шеи, которое часто вызывает появление глубоких морщин и провисание тканей. Поэтому можно практиковать массаж, чтобы подтянуть овал лица и избавиться от лоскутов.

С какого возраста можно делать ультразвуковую подтяжку лица?

В этом вопросе все индивидуально. Чаще всего специалисты советуют проводить манипуляции пациентам старше 40 лет — именно в этом возрасте становятся заметными изменения кожи, а оказываемый эффект позволяет добиться максимального эффекта.

Но, опять же, все индивидуально. Нередки случаи, когда подтяжка SMAS требуется пациентам в возрасте от 30 до 35 лет. Например, при ярко выраженных морщинах и опущении тканей.

В возрасте старше 55-60 лет методика наоборот уже не приносит желаемого результата, поэтому необходимо будет использовать другие методы омоложения.

В редких случаях SMAS-лифтинг можно проводить даже в возрасте 25-30 лет. Однако сначала требуется консультация специалиста. Вполне возможно, что косметолог сможет выбрать другой метод исправления имеющихся проблем.

Как часто можно делать СМАС-лифтинг?

Следует понимать, что эффект от процедуры проявляется не сразу — в среднем до окончательного результата нужно 3-4 месяца. Сохраняется 18-24 месяца, реже эффект заметен до 3-х лет.

Сколько времени нужно, чтобы сделать SMAS лифт? Повторную процедуру следует проводить через 2-3 года после первой коррекции. Проводить манипуляцию раньше нет смысла, так как дополнительного эффекта от этого не будет.

Пациенты часто считают, что SMAS-лифтинг вреден для организма, поэтому процедуру можно проводить ограниченное количество раз. Ведь многие специалисты, отвечая на вопрос, сколько раз выполнять SMAS-лифтинг, называют цифру в 2–3 процедуры. Однако на самом деле жестких ограничений нет, а количество подступенков индивидуально.

Сколько держится эффект от процедуры?

Методика дает длительный эффект на несколько лет. Как мы уже отмечали, точную цифру никто не назовет — многое зависит от индивидуальных особенностей кожи, типа старения, образа жизни и т.д. Как правило, результат от SMAS лифтинга держится 2-3 года, в редких случаях — до 5 лет. Не стоит проводить процедуру до исчезновения полного эффекта, чтобы не повредить подкожно-жировой слой.

Что нельзя делать после SMAS лифтинга?

Для достижения предсказуемого результата после снятия SMAS необходимо соблюдать ряд ограничений. Чего делать нельзя?

• Смыть теплой водой 1-2 часа.
• Посетите баню, сауну или бассейн в первые дни после процедуры.
• Применяйте отшелушивающие средства до 10-14 дней.

Вы можете использовать декоративную косметику без ограничений. В первые 2-3 недели после обработки рекомендуется наносить солнцезащитный крем для защиты кожи от чрезмерного УФ-излучения.

Реабилитация после СМАС лифтинга

В отличие от техник хирургического лифтинга, ультразвуковой SMAS-лифтинг не требует длительной реабилитации. Во время процедуры кожа не повреждается, на ткани оказывается только аппаратное воздействие. Поэтому кожа после SMAS-лифтинга не требует особого ухода. Из рекомендаций можно выделить только отказ от посещения бань и саун, а также необходимость использования солнцезащитных кремов для уменьшения негативного воздействия ультрафиолетовых лучей на ткани.

Во время выздоровления никаких дополнительных мер не требуется. Эффект после процедуры вы заметите практически сразу, но должны понимать, что он нарастает. Поэтому следует набраться терпения и по возможности отказаться от других косметических процедур. Если через 3-4 месяца результат вас не устроит, также можно пройти проволочный лифтинг или лазерное омоложение.

Есть ли вред от SMAS-лифтинга?

Главный миф о процедуре связан с ее опасностью для организма. Многие пациенты уверены, что подъем SMAS наносит серьезный вред и может привести к непоправимым последствиям. Сразу отметим, что чаще всего возникает путаница между хирургическими и нехирургическими методами. SMAS-лифтинг — это аппаратная процедура, не представляющая серьезной угрозы для здоровья.

Чем опасен SMAS лифтинг? Негативные последствия могут возникнуть только в том случае, если манипуляции проводились на несертифицированном оборудовании. Это может привести к ожогам и повреждению кожи, открытым ранам и рубцам. Поэтому перед началом сеанса обязательно уточняйте, какой тип устройства используется в клинике. Не стесняйтесь спрашивать сертификаты на оборудование — такой запрос абсолютно нормальный и не вызовет вопросов у косметолога.

Некоторые специалисты отмечают, что побочные эффекты от манипуляции могут возникнуть и в том случае, если специалист нарушит технику лифтинга SMAS или выберет неправильную мощность устройства. Чтобы этого не произошло, откажитесь от процедур «дома» и в непроверенных клиниках. Выбирайте медицинские центры с медицинскими работниками.

Следует понимать, что, как и у любой другой процедуры, у SMAS-лифтинга есть свои плюсы и минусы, поэтому результат манипуляции не всегда совпадает с ожиданиями. Но, как правило, специалист может это спрогнозировать еще на этапе консультации. Чтобы не разочароваться в эффекте после процедуры, рекомендуем воспользоваться рекомендациями врача и выбрать тот метод, который вам рекомендован.

Чем заменить СМАС-лифтинг?

К сожалению, у манипуляции есть противопоказания, поэтому она подходит не всем пациентам. Кроме того, существует ряд возрастных «ограничений», согласно которым процедуру лучше проводить после 35-40 лет.

Если SMAS лифтинг вам не подходит по каким-либо причинам, вы всегда можете заменить его аналогами — другими косметическими процедурами по омоложению. Это должно быть:

• Поднимая нить. Безоперационный метод коррекции, при котором используются специальные нити на основе различных сополимеров, полимолочной кислоты и т.д. Материалы помещаются под кожу, что дает эффект мгновенного уплотнения тканей. Со временем пряди растворяются и их составляющие полностью выводятся из тела.
• Фракционное омоложение. Фракционное омоложение на аппарате Venus Viva показывает отличные результаты в борьбе с возрастными изменениями. Манипуляция позволяет восстановить выработку коллагена и эластина, устраняет пигментацию тканей и уменьшает выраженность кожных складок и морщин.
• RF лифт. Техника радиочастотного воздействия, позволяющая бороться с различными недостатками кожи. Показан для устранения возрастных морщин, дряблости кожи, пигментации и птоза тканей.

Можно ли посещать баню после УЗ лифтинга?

Баня и сауна — одно из ограничений после SMAS лифтинга. От посещения их желательно отказаться примерно на 2-3 дня. Это необходимо для предотвращения появления ожогов, так как во время процедуры подкожно-жировой слой кожи нагревается и дальнейшее воздействие может быть опасным.

Также советуем не пренебрегать рекомендациями других врачей, чтобы результат процедуры не разочаровал и оказался ожидаемым.

Когда можно вернуться к занятиям спортом?

Интенсивные спортивные нагрузки после SMAS-лифтинга также следует ограничить несколькими днями по той же причине, что и посещение бани. Так что, если вы занимаетесь спортом, тренировочный день для процедуры лучше выбрать заранее.

Можно ли пить алкоголь после СМАС-лифтинга?

Многих пациентов интересует вопрос, можно ли употреблять алкоголь после подъема СМАС и есть ли на это ограничения. Алкоголь не входит в список ограничений после процедуры, но специалисты все же рекомендуют отказаться от него на 2-3 дня. Дело в том, что алкоголь (как и курение) отрицательно влияет на регенеративные процессы в тканях. А это может продлить период восстановления и сделать результат процедуры менее заметным. Итак, если вы хотите получить лучший эффект, откажитесь от вредных привычек на несколько дней.

Показания к проведению

Сегодня существует множество массажных техник, и каждый, в зависимости от возраста и степени тяжести проблемы, может выбрать себе подходящую: от мягкого лимфодренажа до интенсивного массажа для подтяжки овала лица.

Такие безоперационные методы омоложения имеют множество показаний:

• Отек вокруг глаз
• Глубокие носогубные складки;
• Тусклая и сухая кожа
• «Плавающий» овал лица;
• Скулы висячие, летящие;
• «гусиные лапки» вокруг глаз;
• Двойной подбородок;
• Дряблость кожи;
• Черные точки;
• Угревая сыпь;
• Расширенные поры.

Курс массажа не только улучшает внешний вид, но и оказывает общее лечебное действие, замедляя процессы старения, поскольку воздействует на все слои кожи.

Какие противопоказания имеет лифтинг лица ультразвуком?

Противопоказаний к методике не так много, особенно по сравнению с другими аппаратными процедурами. Ограничения включают:

• Период беременности и кормления грудью.
• Инфекционные заболевания.
• Онкологические патологии.
• Наличие кардиостимулятора.
• Психоневрологические расстройства.
• Заболевания эндокринной системы.
• Гнойное воспаление кожных покровов.
• Металлические имплантаты в области лица или тела, которые будут обрабатываться (но с имплантатом зубов SMAS, лифтинг разрешен).
• Диагностирована эпилепсия.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Предрасположенность к образованию келоидных рубцов.
• Интенсивные проявления угревой сыпи, угревой сыпи.
• Возраст до 18 лет.

Для выявления возможных противопоказаний перед манипуляцией пациента следует обследовать.

На какие части тела воздействует лимфодренаж

Заложенность может наблюдаться в нескольких областях. Проблема в основном затрагивает ноги, немного реже лицо. Поэтому лимфодренаж обычно выполняется в этих областях.

Массаж лица

Сеанс будет эффективным при устранении таких недостатков:

• послеоперационные рубцы;
• потеря эластичности кожи;
• припухлость;
• угревая сыпь;
• большое количество морщин, складок на лице.

Эта современная процедура не редкость в салонах красоты, но доверить лицо нужно опытному мастеру. Обычно первые результаты заметны после окончания сеанса за счет снятия отеков, улучшения цвета лица. От лимфодренажа лучше воздержаться при воспалительных процессах на лице или неврологических заболеваниях.

Массаж тела

Лимфодренаж может использоваться для придания формы телу или коррекции эстетических недостатков кожи. В частности, массаж помогает избавить кожу от целлюлита. Кроме того, за счет повышенной активности лимфатической системы снимаются отеки на ногах, силуэт становится более подтянутым. Наибольшей популярностью пользуется массаж стоп, который выполняется в комплексе или по отдельности.

Этапы процедуры

Лимфодренажный массаж при отеках под глазами, мешках, синяках и других проблемах выполняется легкими поглаживаниями и надавливанием. Это не только стимулирует лимфатическую систему, но и дает приятные ощущения. Этот эффект усиливается за счет использования специальных ароматических масел.

Этапы реализации:

• снятие макияжа, глубокое очищение кожи от загрязнений;
• обследование аллергических реакций на косметические средства;
• подбор массажного масла или крема с подходящим составом;
• выполнить лимфодренажный массаж (40-50 минут);
• очищение кожи от остатков косметического состава;
• нанесение альгинатной маски с учетом типа кожи;
• отделка кремом (летом используются средства с SPF 50-100).

Распределение зон лимфомассажа

В зависимости от личных показаний физиотерапия покрывает тело похуданием или акцентирует внимание на одной или нескольких проблемных зонах. Массажисты нашей клиники практикуют лимфодренажный массаж спины, живота, груди, рук, ног.

Руки

Лимфодренаж верхних конечностей избавляет от застоя лимфоидной жидкости. Взамен пациент получает тонизированную кожу и свободу движений. Исчезает боль в локтевом, плечевом и лучезапястном суставах. Пропадает ощущение онемения пальцев рук и повышается мышечный тонус. Процедура рекомендована пациентам, перенесшим операцию на груди в области подмышек. Лимфатический ручной массаж будет полезен людям, профессиональная деятельность которых связана с многократными поворотами предплечья и сопровождается повышенными физическими нагрузками.

Грудь

Массаж лимфодренажа молочных желез можно определить как основу профилактики маммологических заболеваний: миомы, кисты, мастопатии, рака. Сеансы массажа помогают сохранить эластичность тканей, молодость и форму груди.

Живот

Техники массажа обладают антицеллюлитным действием, улучшают пищеварение и снижают риск заболеваний гепатобилиарной системы. Процедура значительно уменьшает растяжки, устраняет значительную массу висцерального жира и укрепляет мышцы брюшной стенки. За один сеанс лимфодренажного массажа можно похудеть до 3-4 см в талии, за полный курс физиотерапии — избавиться от «палочки-выручалочки» на животе, бедрах, верхней части бедер.

Спина

Лимфатический массаж восстанавливает тонус скелетных мышц, снимает болезненные ощущения в позвоночнике, восстанавливает способность активно двигаться, заниматься спортом. Терапия особенно подходит для людей с гиподинамическим образом жизни.

Ноги

Лимфодренажный массаж ног — один из самых эффективных методов профилактики варикозного расширения вен. Улучшение лимфотока и гемодинамики помогает устранить варикозное расширение вен (телеангиэктазии), снять ночные мышечные спазмы, снять тяжесть и усталость и укрепить икроножные мышцы. Косметический эффект позволяет уменьшить растяжки и изменения целлюлита, подтянуть кожу, избавиться от лишнего жира.

Лицо и шея

Лимфодренажный массаж шеи и лица — безопасный метод борьбы с возрастными и мимическими морщинами, утренними отеками и старением кожи. Нормализация движений и скорости лимфотока обеспечивает омолаживающий эффект, создает хорошее настроение, придает уверенность в себе.

Причина 3. Врачи считают упражнения для лица бесполезными в борьбе с морщинами

Мы уже упоминали, что в клинических руководствах нет ни слова о фэйсбилдинге и его преимуществах. Иногда случается, что врачи примеряют пациентам эффективное лечение, которого еще нет в рекомендациях. Но сертифицированные врачи прямо заявляют о бесполезности упражнений для лица. Популярное американское издание HuffPost опубликовало материал с интервью с практикующими дерматологами и пластическими хирургами, разоблачая здание Facebook. Они считают, что интернет-технологии скорее создадут новые морщинки на лице, чем разгладят их. Но не исключено, что если появится единая методика и ее эффективность будет подтверждена исследованиями, они изменят свой взгляд на эту тенденцию.

Причина 1. Кожа стареет вне зависимости от тонуса или расслабления мышц лица

Если вы откроете любой анатомический атлас в разделе с описанием мышц, вы обнаружите, что лицевые мышцы еще называют лицевыми мышцами. Они нужны, чтобы двигать разными частями лица, выражать эмоции или защищать глаза, рот, нос от внешних раздражителей. Так задумано природой, что они должны постоянно быть в тонусе. Если мышцы, закрывающие глаза от солнца, отдыхают, другие работают. Например, круговая мышца рта, которая растягивается, когда вы смеетесь. Только у куклы чревовещателя нет морщин и они обязательно будут у любого человека.

Старение кожи не зависит от мышечного тонуса
Старение кожи: уменьшение количества белка приводит к образованию морщин.
Выражение лица, активное или нет, по-прежнему способствует образованию морщин. Сеансы массажа не остановят процесс постоянного сокращения и расслабления мышц. В большей степени на старение кожи влияют другие факторы: генетика, изменение состава кожи, солнечный свет.
Ольга Адриянова, косметолог-дерматолог ООО «СМ-Косметология»
Тренеры по фитнесу считают, что повышение мышечного тонуса может вернуть лицу молодость.
Но лицевой фитнес не учитывает тот факт, что возрастные изменения также влияют на подкожно-жировую клетчатку, связки и лицевой скелет. Работа только с мышцами не поможет добиться эстетического омоложения.
Хотя кожа и мышцы обладают фантастическим потенциалом, мы не можем остановить старение костей. В частности, с помощью лицевого фитнеса.
Уменьшение морщин и пополнение запасов кожных белков требует ухода за кожей и ретиноидов. Если вы хотите проработать мышцы, чтобы разгладить морщины на лице, вам поможет инъекция ботокса. Этот токсин останавливает передачу импульсов от нерва к мышце и расслабляет мышцу на 3-6 месяцев. Но потом все вернется в прежнее состояние.
Если очень хочется сделать что-то для кожи, всегда можно сделать маску

Как работает лимфоток?

Лимфатическая система — это идеальный естественный механизм, который удаляет и нейтрализует шлаки и отходы организма, откачивая лишнюю жидкость. При различных заболеваниях, как острых, так и хронических, выделяются различные токсины, вирусы и микробы, а во время диеты он поглощает остатки распада жировых клеток. Обычно лимфатическая система перекачивает от 2 до 4 литров межклеточной жидкости в день, очищая организм.

Однако с возрастом у человека замедляется лимфоток, и лимфатическая система перестает справляться со своей работой. Неправильное питание способствует сбоям: ткани перестают выводить жидкость в необходимом объеме в нужное время, появляются отечность ног, отек лица, мешки под глазами.

Если лимфатическая система дает сбой, в организме скапливается жидкость, лимфатические узлы перегружаются и забиваются токсинами и продуктами распада, нарушаются обменные процессы и страдает иммунитет: любая инфекция, даже незначительная, может привести к развитию острых заболеваний или обострение хронических.

Чтобы устранить проблемы (а еще лучше — избежать их), необходимо улучшить работу лимфатической системы. Как это сделать? Ответ прост: прокачивайте лимфу с помощью лимфодренажного массажа ног или всего тела.

Противопоказания для омоложения с помощью массажа

Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть противопоказания.

• Заболевания лимфатических узлов;
• Онкологические заболевания в местах воздействия;
• Острый гайморит, гайморит;
• Проблемы со свертываемостью крови
• Острый неврит лицевых нервов;
• Гипертоническая болезнь 3 степени;
• Многочисленные родинки и папилломы на лице и шее;
• Экзема, герпес и аллергические высыпания на коже;
• Повышенная ломкость сосудов кожи;
• Реабилитация после глубоких химических пилингов;
• Раны, порезы, укусы насекомых.

Преимущества массажа против морщин

Массаж лица оказывает физиологическое воздействие на кожу и оказывает комплексное воздействие. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все преимущества таких приемов.

Часто после таких процедур пациенты замечают, что проходит головная боль, снижается нервное напряжение и даже исчезает аллергическая заложенность носа.

Регулярный массаж помогает очистить кожу и вывести токсичные продукты жизнедеятельности из организма. А поскольку во время процедуры поражаются лимфатические узлы, улучшается работа всей лимфатической системы.

Противопоказаний к массажу против морщин практически нет. Главное — соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Это можно делать уже с 25 лет. Он будет работать даже после 50 лет, но в этом возрасте массаж нужно будет сочетать с другими косметическими процедурами.

Причина 4. Многие специалисты по фейсбилдингу не имеют медицинского образования

Вы можете доверить лицо специалисту с законченным медицинским образованием, который изучал анатомию и физиологию, прошел практику и обследования. Курсы эстетического массажа, которые каждый может пройти за пару недель, не могут научить основам анатомии человека. Выпускник с данной подготовкой не является специалистом в области медицины.

Лимфодренажный массаж в лечении других заболеваний

С помощью лимфодренажного массажа можно решить клинические проблемы не только при лечении лимфедемы, но и при следующих патологиях:

• Ревматоидный артрит. При этом состоянии воспаление может значительно ухудшить лимфодренаж, усилить боль, снизить двигательную функцию и нарушить трофику кожи. Лимфодренажный массаж помогает облегчить симптомы ревматоидного артрита на различных стадиях.
• ХВН (хроническая венозная недостаточность) Разрыв системы оттока венозных сосудов приводит к нарушению кровотока, что проявляется в виде признаков хронической венозной недостаточности. Первый объективный симптом ХВН — отек. Лимфодренажный массаж, стимулируя отток лимфы, уменьшает отек и другие симптомы хронической венозной недостаточности.
• Фибромиалгия Лимфодренажный массаж за счет стимуляции лимфодренажа улучшает местное состояние и общее состояние пациентов с фибромиалгией.

Что получает пациент после лимфодренажа лица

• Отек, который был на той или иной части лица, проходит.
• Контур лица подтягивается, появляется рельеф.
• Цвет кожи улучшается, приобретает естественный и здоровый оттенок, исчезают серость и желтизна.
• Разглаживаются морщины на лице и гусиные лапки.
• Облегчается реабилитационный период после ботокса.
• Двойной подбородок устранен.
• Лицо помолодело.
• Исчезает сухая и жирная кожа.
• Нормализуется водно-солевой баланс в клетках.
• Активизируются обменные процессы.
• Белеют темные круги и синяки.
• Разглаживаются носогубные морщины.

Результаты лимфодренажного массажа – детокс, похудение и хорошее настроение!

В ответ на воздействие улучшился лимфодренаж и кровообращение. Лимфа уносит с собой избыток воды, вредные токсины и другие «отходы» и выводит их через выделительную систему. В конечном итоге это приводит к:

• ускоряют обмен веществ, что помогает сжигать больше калорий и способствует расщеплению жировой ткани. В результате исчезает лишний вес, исчезает целлюлит;
• нормализация кислородного и водного баланса в организме:
• улучшают регенерацию кожи благодаря активному кровотоку.

Очищение организма и усиление лимфатического обмена положительно сказываются на состоянии кожи. Он становится более гладким, подтянутым и выглядит здоровым. Исчезает отечность, что приводит к уменьшению объема тела и устранению тяжести в ногах. Кроме того, массаж способствует расслаблению (как физическому, так и эмоциональному).

Ритмическое давление, применяемое во время массажа, тонизирует мышцы, а также способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и улучшению их проницаемости. Таким образом, лимфомассаж помогает предотвратить проблемы с варикозным расширением вен.

Поскольку лимфатическая система действует как центральная часть иммунной системы, лимфодренажный массаж может помочь в лечении различных проблем со здоровьем, включая частые простуды и хронические заболевания.

Виды лимфатического массажа лица

Различают несколько видов лимфодренажа (лимфатический.

• Аппаратный массаж выполняется с помощью воздействия микротока или вакуума.
• При ручном массаже жидкость удаляется из тканей специальными манипуляциями (об этом мы поговорим ниже).
• Лимфодренажный массаж с мылом для лица — это экспресс-метод: после нанесения на лицо пенящегося очищающего средства (несмотря на название, совсем не обязательно использовать мыло), лицо массируется круговыми движениями непосредственно перед умыванием.

Техника выполнения

Если у вас нет возможности посетить салон красоты, делайте массаж самостоятельно, никаких специальных знаний не требуется. Пошаговая процедура выглядит так:

• по центру лба соедините подушечки пальцев. Плавными движениями руки поднимаем в сторону висков;
• соедините второй и третий пальцы и, двигаясь полукругом, также разведите руки в сторону висков;
• закройте глаза и помассируйте веки кончиками пальцев, двигаясь от носа к виску;
• указательными пальцами выполните массажные движения в области — под челюстью и по носогубной складке;
• большими пальцами надавите на центр подбородка и медленно разведите ими по нижнему контуру лица;
• на завершающем этапе выполняются легкие поглаживающие движения — от подбородка (верхняя часть) к лимфатическим узлам.

Совет!

Во время процедуры рекомендуется пользоваться увлажняющими косметическими средствами, чтобы было комфортнее!

Эффект и польза от процедуры

Лимфодренажный массаж лица при правильном выполнении дает немедленный эффект — разница между «до и после» очевидна. В основном это касается утренних отеков: периорбитальная область избавляется от застоявшейся жидкости, взгляд широко раскрывается, отеки проходят, и больше не стыдно появляться перед людьми.
Дерматолог, косметолог, эксперт бренда L’Oréal Paris Анастасия Буробина «Основная задача любого вида массажа лица — ускорить лимфоток. Если он застаивается, лицо начинает опухать, кожа становится бледной, вялой и бледной. Поэтому массаж — отличный метод выведения токсинов и ускорения циркуляции лимфы и крови».

Склонность к отекам появляется уже в молодом возрасте.

Что касается отсроченных результатов, которые дает обычный лимфодренажный массаж, то они очень многообещающие:

• уменьшение глубины носогубных складок;
• разглаживание морщин на лбу;
• более четкий овал лица и уменьшение лоскутов;
• уменьшение выраженности двойного подбородка;
• гладкость кожи;
• сияние кожи и свежий цвет лица.

Так что лимфодренажный массаж, начиная с определенного возраста, полезен каждому. Неслучайно это входит в протокол салонных процедур по омоложению лица.

Структура лимфатической системы

Лимфатическая система включает сосуды и узлы, содержащие лимфу. Сама лимфа представляет собой смесь, в которую входят: вода, белки, продукты жизнедеятельности и лейкоциты. Лимфатические узлы находятся в разных частях тела, их функция заключается в фильтрации клеточного и молекулярного тканевого мусора.

Лимфатическая система нижних конечностей

Самые большие лимфатические узлы находятся в области шеи, паха и подмышек. Эти структуры работают вместе, чтобы изменить (очистить) первичную лимфу и транспортировать ее к венам.

Как часто можно делать лимфодренажный массаж

В нашей клинике тактика физиотерапевтического лечения подбирается индивидуально для пациента. Сеансы лимфодренажного массажа при отеках обычно назначают через день. В рамках профилактики — 2 раза в неделю. Рекомендуется проходить повторные оздоровительные курсы 2-4 раза в год, ориентируясь на самочувствие.

Нужно ли вам делать лимфодренажный массаж?

Чтобы ответить на этот вопрос, вам необходимо проконсультироваться с врачом. Если вам действительно подходит лимфодренажный массаж, он будет назначен вам. Обычно при проведении процедуры специалист (массажист) использует несколько массажных приемов. Курс лимфодренажного массажа включает несколько последовательных процедур. Легкие ритмичные движения стимулируют лимфатическую систему, недопустимо сильное давление. Эти манипуляции способствуют движению лимфатической жидкости и снимают застойные явления и отеки.

Лимфодренажный массаж — полезная методика не только при лечении лимфедемы, но и при других патологиях. Если у вас есть симптомы скопления лимфатической жидкости, проконсультируйтесь с врачом о необходимости лимфодренажного массажа.