Лучшие обертывания от целлюлита: рецепты в домашних условиях

Несколько слов о целлюлите

Многие девушки и женщины сталкиваются с этим явлением: это своеобразный «дефект» внешнего вида, при котором верхний слой жира под кожей распределяется неравномерно, структура становится неровной, что делает кожу слишком рельефной, что создает неприятный визуальный эффект впечатление. В медицинской практике это состояние называется гиноидной липодистрофией (в невоспалительной форме), а в народе есть подходящее название целлюлиту: «апельсиновая корка».

Целлюлит иначе называют «апельсиновой коркой»

Примечание! Чаще всего к целлюлиту подвержены женщины: для них характерно схожее распределение жира из-за действия эстрогенов.

Как происходит развитие целлюлита?

Это явление, как правило, является прямым следствием нарушения обмена веществ в организме, в основном это касается метаболизма липидов. Из-за этого жир в адипоцидах (определенных жировых клетках) накапливается не так равномерно, как обычно. Это верно не только для людей с избыточным весом: целлюлит может быть проблемой даже для худых людей, но стоит отметить, что это более редкий случай.

Целлюлит иногда возникает у тех людей, которые не страдают лишним весом

Важно! Одновременно с неравномерным распределением жира происходит образование так называемых коллагеновых мостиков. В результате образуются жировые капсулы с более плотной структурой, а косметический дефект становится визуально заметным.

Негативное влияние на здоровье при целлюлите заключается в том, что эти участки с плотными жировыми капсулами не так хорошо снабжены кровью, они могут прерывать отток лимфы, в результате — приходится бороться с отеками и касаться нервной ткани. Это вызывает боль и дискомфорт.

Запущенный целлюлит может быть опасен для здоровья

Почему образуется гиноидная липодистрофия (целлюлит)?

Сейчас ведутся активные инициативы по изучению условий развития целлюлита, но однозначных ответов врачи пока не дали. Более того, до сих пор нет единого мнения о том, считается ли это состояние болезнью или нет.

Следующие факторы (или их сочетание) выделяются как причина этого состояния):

• аналогичные случаи у близких родственников (генетика);
• неправильно составленный рацион, злоупотребление вредной пищей;
• экологически неблагополучные районы, проживание вблизи мест, которые могут стать источником токсинов в воде и воздухе;
• гормональный дисбаланс (в том числе сбои в работе щитовидной железы, дисфункция репродуктивной системы);

Гормональный дисбаланс — одна из причин целлюлита

• проблемы с сосудами: варикозное расширение вен, нарушение лимфотока;
• замедленный метаболизм из-за различных факторов;
• малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок;
• вредные привычки: от курения до употребления алкоголя и наркотиков;
• процесс вынашивания ребенка (обычно из-за изменения уровня гормонов);
• сильные нагрузки на нервную систему, стрессы, депрессивные и тревожные состояния (особенно это выражается при наличии привычки успокаиваться с помощью еды);
• побочные эффекты некоторых лекарств;
• резкие скачки веса за короткое время;

Из-за прыжков веса тоже может возникнуть такая проблема

• этнические особенности: склонность к образованию целлюлита наблюдается в основном у белокожих женщин, в то время как у темнокожих женщин эта проблема обычно отсутствует;
• повышенное количество гормона кортизола — за счет разрушения белковых соединений.

Как правило, эти факторы почти всегда связаны между собой и редко возникают сами по себе.

Интересен тот факт, что до середины 20 века целлюлит в принципе не считался эстетической проблемой. Подобный «образ» этого состояния возник в результате рекламной кампании косметических услуг Николь Ронсар, которая провела серию процедур, направленных именно на устранение целлюлита.

Раньше целлюлит вообще не считался проблемой

Стадии развития

Прогрессирование этого состояния состоит из последовательного прохождения четырех стадий развития.

Этап	Описание
1 этап	Визуально проблема практически незаметна и никак не влияет на физическое состояние организма. Основная проблема — это неизбежное прогрессирование состояния с течением времени. Обычно на этом этапе кожа еще не меняет своей структуры, однако может наблюдаться небольшой отек и низкая эластичность. Уже происходит отложение жировой ткани, в результате чего объем тела немного увеличивается.
фаза 2	Это эндоматозный отек. На коже уже можно прощупать участки уплотнений, кожа более мягкая, эластичности нет. На коже пока нет шишек, но чувствительность уже снижается.
шаг 3	Микро-узловые. На этом этапе вы уже можете визуально увидеть проблему. Поверхность кожи неровная, пораженные участки хорошо визуализируются практически в любом положении тела. Появляются симптомы, свидетельствующие о недостаточном кровоснабжении и повреждении нервных окончаний: снижается чувствительность кожи, сама по себе она становится шершавой и неэластичной.
шаг 4	Большая узловая липодистрофия. Серьезное состояние, когда доходит до поражения мышечной ткани. Кровообращение настолько нарушено, что кожа буквально синеет; в более запущенных случаях возникает местный некроз. Гораздо хуже переносятся любые физические нагрузки.

В развитии целлюлита есть несколько этапов

Расположение

Наиболее частыми участками целлюлита являются бедра, ягодицы и живот. В редких случаях появляется на руках. В проблемных местах скорость отложения жира намного выше.

Целлюлит в районе живота

Поскольку большая часть лишнего жира откладывается в области живота, здесь тоже появляется целлюлит. Пока отложенный жир не переходит напрямую в целлюлит, справиться с ним не так уж и сложно: диета, упражнения и правильное распределение нагрузки — и о такой проблеме можно забыть. Такая локализация проблемы связана с механизмами потомства, заложенными в нашей генетике.

Целлюлит на животе — частое явление

Бедра, ягодицы

Эти области также «поражены» целлюлитом. Одна из причин — отсутствие равномерного распределения альфа- и бета-адренорецепторов, отвечающих за процессы накопления и сжигания жиров. Процесс усугубляется постепенно развивающейся атрофией мышц, расположенных на указанных участках. Сидячий образ жизни приводит к тому, что кровоток в нижней части тела замедляется, мышцы из-за этого ослабевают, а вещества, которые больше не участвуют в процессе обмена веществ, менее эффективно удаляются из проблемных зон.

Целлюлит очень часто появляется на бедрах и ягодицах

Обертывания

Сегодня обертывания остаются одним из самых эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой». Эту простую процедуру можно безопасно выполнять дома. В результате кожа становится более гладкой и эластичной. Также эти манипуляции проводят в салоне красоты. Эффективность обертываний, выполненных дома или в салоне, практически одинакова.

Эту процедуру можно делать как дома, так и в салоне

Есть несколько рекомендаций.

1. Последний прием пищи должен состояться не позднее, чем за 2-3 часа до процедуры. Жидкость, потребляемая в этот день, ограничивается необходимым количеством (1,5-2 литра).
2. Перед обертыванием кожу лучше тщательно очистить с помощью скрабов или других средств.
3. Пленку для упаковки (еды) следует разложить в два слоя: нижний должен оставлять достаточно места, а верхний наоборот сделать уже.
4. Основной принцип — изоляция. Укрыться одеялом или одеялом нужно примерно на полчаса. Один из вариантов — надеть термобелье или брюки с теплой подкладкой.
5. Снимите пленку, аккуратно разрезав. Если на нем что-то осталось, его можно втирать в кожу в проблемных местах или просто смыть.
6. Такие процедуры сочетаются с последующим массажем с использованием специальных кремов для борьбы с целлюлитом.

Перед обертыванием следует тщательно очистить кожу

Эффективнее будет проводить процедуры полным курсом, обычно 10-12 процедур обертывания, которые проводят каждые два дня. После курса вам нужно будет закрепить результат с помощью тех же компрессов, выполняемых только раз в неделю. Такие процедуры принесут больше результатов при одновременной коррекции диеты и физических упражнений.

Процесс обертывания

Вам потребуется приготовить специальную смесь для упаковки, ее наносят ладонями или специальной губкой на предварительно хорошо очищенную кожу, на проблемные места.

Второй шаг — аккуратно обернуть участок в два слоя обычной пищевой пленкой.

Кожа окутана двумя слоями прозрачной пленки

Наденьте термобелье или согрейтесь иным способом.

Некоторые заметили эффективность упражнения при упаковке. Достаточно примерно получаса или меньше. Если не совмещать обертывания с упражнениями, можно увеличить время до часа.

Важно! По окончании обертывания необходимо принять душ, желательно контрастный, а для дополнительного эффекта нанести специальный гель с антицеллюлитным действием.

По окончании процедуры нужно принять душ

В чем эффективность рецепта «виски–пеленание»?

виски от целлюлита — идеальный рецепт. Поскольку во время процедуры температура тела пациента повышается на 1-2 градуса, это стимулирует организм регулировать температуру. Процесс восстановления теплового баланса связан с тем, что ускоряется обмен веществ и быстрее сжигается жир.

Несколько слов о горячих обертываниях

Антицеллюлитные обертывания можно разделить на два типа: холодные и горячие. Обычно наибольший эффект за счет термического воздействия на кожу дают именно теплые. Поры открываются, улучшается кровоток и лимфоток, активнее делится жир, выводятся токсины из организма. Средство можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, его температура должна быть порядка 35-40 градусов.

Обертывания с горчицей

Горчицу активно используют в горячих компрессах — она ​​согревает ткани, улучшает обмен веществ. Порошок горчицы разводят водой до образования крема, затем распределяют по чистой коже. Чтобы результат был ярче, рекомендуется активно двигаться, выполнять различные упражнения. Наилучший эффект достигается при одновременном использовании термобелья.

Булочки с горчицей популярны

В норме на коже может возникнуть легкое жжение, заметного дискомфорта это не должно вызывать. Нельзя продолжать обертывание, если ощущение жжения станет плохо переносимым, иначе можно обжечься. Сеанс длится до получаса, увеличивать это время не рекомендуется.

Важно! Тем, у кого особенно чувствительная кожа, рекомендуется приготовить горчично-медовую смесь (один к одному).

Как правильно проводить антицеллюлитное обертывание

Его эффективность во многом зависит от правильности проведения процедуры. Вот что нужно иметь в виду и что делать при обертывании:

• для начала необходимо подготовить все необходимое для завершения обертывания: антицеллюлитный крем, пищевую или любую полиэтиленовую пленку, одежду из натуральных материалов, шерстяное одеяло. Если позволяют средства, в качестве антицеллюлитной одежды можно приобрести специальные термошорты и пояс. Они умножат эффект;
• косметологи настоятельно рекомендуют подготовить тело перед обертыванием: не есть за час до процедуры и через два часа после нее. Кроме того, употребление большого количества жидкости поможет вывести токсины. Для этого потребуется 2 литра жидкости. Начать пить его нужно за час до расфасовки, растянув процесс на несколько часов;
• перед процедурой необходимо принять душ или ванну, это поможет избавиться от частичек пота и грязи, затрудняющих проникновение активных компонентов крема в глубокие слои кожи. Еще эффективнее станет использование скраба или пилинга на проблемных местах. Они открывают поры и тем самым усиливают положительный эффект;
• после душа хорошо провести 10-15 минут небольшой массаж проблемных мест, что значительно улучшит кровоток;
• антицеллюлитное средство распределяется плотным слоем на те места, где есть целлюлит, после чего зоны оборачиваются пленкой, при этом оно не должно сдавливать кожу. Затем нужно надеть подготовленную одежду и лечь, укрывшись одеялом;
• сеанс, как правило, длится полчаса, если производитель продукта не указал другое время;
• с холодной упаковкой все то же самое, только не нужно надевать теплую одежду и укутываться в одеяло. Сеанс может длиться до полутора часов;
• завершается процедура снятием пленки и снятием изделия под душем. При этом следует массировать проблемные места. Не используйте мыло и мочалки. Продукт, оставленный на коже, продолжит действовать размеренно и деликатно.

Что касается выбора антицеллюлитного средства для упаковки, то серия антицеллюлитных кремов от компании Refarm порекомендовала отличное решение проблемы «апельсиновой корки»: «Пептидель», «Чили термомассаж» и «90-60». -90 «. Они относятся к категории лечебной косметики, имеют сбалансированный натуральный состав наиболее полезных ингредиентов в борьбе с целлюлитом, прошли клинические испытания и получили большое количество положительных отзывов как специалистов салонов красоты, так и обычных пользователей.

Проверенные рецепты

Обертывание со слабым эффектом для легких стадий целлюлита

Горчицу разводят в теплой воде (200 грамм смешивают с водой до получения однородной смеси).

Горчица помогает сжигать подкожный жир

Обертывание с увлажняющим действием

Для приготовления теста горчицу следует разбавлять не водой, а оливковым маслом. Внимание: для приготовления смеси вам понадобится около 300 мл масла, не меньше. Эта смесь хорошо влияет на состояние кожи. Держите продукт около 40 минут.

Пилинг-обертывание

Для приготовления этого купажа в горчицу добавляют две чайные ложки кофейной гущи (подойдет только натуральный кофе). Для достижения эффекта компресс сочетают с массажем.

Рекомендуем использовать кофейную гущу

Омолаживающая смесь

200 грамм горчицы смешивают со жирной сметаной (понадобится до 300 грамм). Сыворотка, содержащаяся в продукте, обладает прекрасным омолаживающим и увлажняющим действием. Это средство считается очень эффективным против растяжек. Время использования — 20 минут.

Еще делают обертывания с горчицей и сметаной

Для кожи с повышенной чувствительностью

Этот нежный состав поможет тем, у кого кожа более мягкая и более восприимчивая к внешним воздействиям. Вам понадобится 50 г горчичного порошка и стакан крахмала (желательно кукурузного). Смесь готовится на основе подогретого молока (чуть больше стакана).

Примечание! Если вы заметили покраснение и сухость кожи, лучше всего сократить время воздействия или использовать другой рецепт.

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего можно выделить 4 стадии развития заболевания местного типа подкожно-жировых клеток.

1. Первая фаза не вызывает подозрений, так как «апельсиновой корки» еще не видно. Небольшие неровности можно увидеть только при сдавливании определенного участка кожи. Но в нормальном состоянии он все равно остается плоским и гладким. Степень поражения зависит от степени недостаточности кровообращения и лимфатической недостаточности. Из-за низкого уровня оттока межклеточной жидкости и недостаточного кровоснабжения клетки лишены кислорода, так что при необходимости они начинают поглощать все, что происходит на их пути. На теле легко могут появиться гематомы и мелкие капиллярные вены.
2. Второй этап — это визуальное наличие целлюлита. Меняется рельеф кожи и при напряжении мышц видны вмятины и неровности. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отеку тканей и сдавливанию стенок сосудов. Нарушение местного лимфатического и кровоснабжения. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ, и клетки, находящиеся в состоянии кислородного голодания, активируют процессы липогенеза. В тканях накапливаются отходы и токсичные вещества. Все процессы липолиза подавляются. На этом этапе развития структурных изменений подкожного слоя волокна ткани разрастаются, увеличивается их плотность.
3. На третьей стадии развития неровности и неровности кожи отмечаются даже при полном расслаблении мышц ног и бедер. Если вы проведете терапевтическое обследование, вы можете обнаружить, что температура тела на участках, пораженных целлюлитом, намного ниже, чем на других участках. Повышается чувствительность кожи. При сжатии появляются болезненные ощущения. Это связано с тем, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительной ткани. Кроме того, нарушается метаболизм самих тканей, и пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты метаболизма. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается варикозное расширение вен. Стенки капилляров становятся значительно плотнее и толще. Кислотные соединения, триглицериды и различные токсины накапливаются в структурных и функциональных элементарных биологических единицах. Тканевые оболочки становятся более плотными. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы.
4. Четвертый — последний этап развития болезни местного типа, имеющей ярко выраженные запущенные формы. На коже хорошо видны неровности и ямки, сама она становится толстой и шершавой. При тактильном контакте ощущается сильная боль. При пальпации прощупываются многочисленные узлы разной величины. Наблюдаются обширные микроварикозные заболевания.

Методика проведения

Чтобы сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, вам понадобятся ингредиенты по выбранному рецепту и рулон пищевой пленки. Перед нанесением средства необходимо принять душ или ванну, распарить кожу, протереть кожу жесткой тканью или массажной щеткой с натуральной щетиной. Поэтому стоит воспользоваться скрабом — он удалит ороговевшие частицы эпидермиса и подготовит кожу к дальнейшему воздействию. Для борьбы с целлюлитом полезно использовать кофейный или солевой скраб.

После подготовительных мероприятий на проблемные места наносится антицеллюлитный состав и фиксируется пищевой пленкой — это необходимо для создания «парникового эффекта». Кроме того, вы можете завернуться в одеяло, а теплоизоляция рекомендуется как для холодных, так и для горячих компрессов. Подержать средство на коже необходимо не менее получаса, затем снять пленку и смыть состав теплой водой. Компрессы рекомендуется делать ежедневно или через день. Курс состоит из 10 процедур, первый результат заметен после третьего сеанса борьбы с целлюлитом.

Шоколадные обертывания

Многие салоны красоты привлекают клиентов такой приятной процедурой, как шоколадные обертывания. Не все знают, что их можно повторить дома.

Также используется шоколад

Стоит обратить внимание на то, что шоколад должен быть полностью натуральным. Вам понадобится до 4 плиток темного шоколада без вкусовых добавок.

Стандартным способом расплавляется и укладывается под пленку с последующим утеплением. После того, как компресс закончится, примите теплый душ и сотрите остатки средства.

Важной особенностью является наличие в шоколаде кофеина, который помогает тонизировать кожу и ускоряет кровообращение в проблемных местах.

В шоколаде содержится кофеин, который полезен для кожи

Холодное обертывание способно решить такие женские проблемы:

• избавиться от лишнего веса, когда нет возможности выполнять горячие процедуры;
• помощь в борьбе с целлюлитом;
• устранить отеки;
• уменьшить глубину и количество растяжек;
• повысить тонус кожи и избавить от дряблости;
• очистить тело;

Использование водорослей

Полезные водоросли, такие как ламинария и водоросли, можно легко купить в аптеке. Компрессы с их применением способствуют омоложению кожи и ее естественному укреплению.

Около трех столовых ложек измельченных сушеных водорослей оставляют на полчаса в горячей воде, смешивают с эфирными маслами лимона или камфоры, а затем используют для упаковки.

Часто делают обертывания с водорослями

Обертывания с косметической глиной

Глина обладает антисептическими свойствами, прекрасно увлажняет и очищает кожу. Обычно его используют для компрессов в сочетании с эфирными маслами водорослей и цитрусовых. В некоторых случаях используется красное сухое вино.

Медовые обертывания

Мед отлично борется с верхним слоем подкожно-жировой клетчатки. Он хорошо впитывается кожей, выводит токсические вещества и нормализует обменные процессы.

Мед обычно нагревают на водяной бане и смешивают с другими активными ингредиентами, такими как горчица.

Используется для медовых компрессов

Смесь меда с апельсиновым маслом и морской солью хорошо подтягивает кожу. Другие полезные ингредиенты: корица, молоко, чай.

Протокол процедуры

Известный бренд профессиональной косметики Aravia предлагает косметологам-дерматологам два основных вида антицеллюлитных обертываний: классические (под термопленку) и повязки. Кратко рассмотрим последовательность, в которой следует применять препараты в каждом из двух типов процедур.

 

Классическое разогревающее обёртывание

1. В первую очередь необходимо подготовить кожу и очистить ее от всех возможных загрязнений. Лучшее очищающее средство — это нежное очищающее средство от Aravia Organic, нежный безалкогольный лосьон, который можно наносить с помощью папиросной бумаги или пульверизатора.
2. Далее на увлажненную кожу в зоне обертывания наносится крем-скраб Silk Care с натуральным абразивом абрикоса, также входящий в указанную серию. Скраб наносится легкими массажными движениями, после чего удаляется сухими и влажными лечебными салфетками.
3. На третьем этапе процедуры нанесите на кожу 4-5 капель насыщенной антицеллюлитной сыворотки-сыворотки Aravia Organic Lipolitik Serum, которая легко втирается в кожу до полного впитывания продукта.
4. На подготовленную зону обертывания наносится моделирующий массажный крем Slim Shape с натуральным липолитическим комплексом, который активно расщепляет подкожный жир. После нанесения препарата тонким слоем косметолог проводит антицеллюлитный массаж по традиционной схеме и с помощью салфетки удаляет остатки липолитического крема.
5. На проблемные места на 10 минут накладывается антицеллюлитная маска-обертывание, поверх которой накладывается термоматериал. По окончании этапа препарат удаляется сухой или влажной салфеткой.
6. После удаления остатков маски нанесите массажное масло Natural Aravia Organic или увлажняющий крем Vitality Spa, обладающий активным укрепляющим действием.

Бандажное термообёртывание

Для метода перевязки выполнение антицеллюлитных согревающих компрессов 1-4 будет аналогично этапам классического термообертывания, описанного выше. Но вот пятый и шестой этапы имеют принципиальные отличия.

На пятом этапе на проблемные участки тела накладывается специальная повязка, пропитанная антицеллюлитным препаратом Aravia Organic. В серию входят такие высокоэффективные продукты, как Крио-обертывания Body Sculptor, Lipo Sculptor, Special System, Detox System, Renew System и другие маски и концентраты.

Примечание: повязка накладывается на проблемную зону максимально плотно и располагается сверху вниз по лимфотоку. На повязку накладываются термоматериалы (например, полиэтиленовое одеяло). Время стажировки 10-15 минут.

Остатки термального средства удаляются салфеткой, после чего на кожу наносится увлажняющий крем Vitality Spa (легкими массажными движениями до полного впитывания).

Как убрать целлюлит с помощью вакуумно-роликового и баночного массажа

Массаж давно зарекомендовал себя как эффективное средство борьбы с липодистрофией. Наиболее впечатляющих результатов можно достичь с помощью аппаратных методов, так как они более интенсивны, чем ручные. Его можно проводить на любом участке тела, он безболезненный и нетравматичный, что является несомненным плюсом.

Как избавиться от целлюлита на ногах?

Массаж хорошо помогает бороться с целлюлитом на ногах.

За счет интенсивного воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку убрать целлюлит на попе и ляшках возможно за месяц. Он хорошо влияет на микроциркуляцию и дренаж, что ускоряет жировой обмен. Ткани получают больше кислорода, быстрее обновляются и сжимаются. Убрать целлюлит можно с помощью вакуумного массажа на любом участке тела. Именно эта процедура очень подходит для коррекции контуров тела.

Как избавиться от целлюлита на ягодицах (на ягодицах)?

Вакуумно-роликовый массаж — один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом.

Его особенность безопасна. Массаж не оказывает на кожу термического или химического воздействия, только механическое, хотя по эффективности он не уступает. Для повышения эффективности его можно сочетать с термолифтингом, особенно при наличии дряблой кожи, потерявшей эластичность. И не забывайте о других методах, которые помогают поддерживать тело в форме и предотвращают развитие целлюлита в будущем.

Обертывания с использованием масел

Вам понадобится базовое масло (обычно ореховое, миндальное или оливковое). Смешивается с любым другим эфирным маслом (на двадцать грамм основы хватит трех капель).

Эфирные масла очень полезны для кожи

Такие компрессы улучшают кровоток, восстанавливают водно-солевой баланс кожи и положительно влияют на обмен веществ.

Как правильно делать антицеллюлитные обёртывания

Для домашнего обертывания от целлюлита вам понадобится скраб, смесь для обертывания, пищевая пленка, одеяло, увлажняющий крем или молочко для тела. Рекомендуется проводить процедуру на ночь, чтобы средство подействовало во время сна. Порядок действий следующий:

1. Очистите кожу. Вы можете помассировать его сухой щеткой, а затем принять душ или использовать скраб в душе.
2. Равномерно нанесите компрессную смесь на чистую сухую кожу.
3. Место нанесения обернуть пищевой пленкой и накрыть одеялом, оставить на 1-2 часа.
4. Смойте компресс теплой водой и нанесите на кожу увлажняющий крем.

Противопоказания

Поскольку процедура изменяет температуру вашего тела, специалисты не рекомендуют делать антицеллюлитную обертывание, когда:

• Беременность и кормление грудью;
• Гинекологические заболевания;
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• Кожные заболевания и сильные воспаления;
• Аллергия на компоненты смеси;
• Во время менструации.

Самые эффективные рецепты холодных обёртываний

Как упоминалось выше, холодный компресс тонизирует кожу и сужает кровеносные сосуды, заставляя внутренние органы более интенсивно очищать и отводить лимфу. Освежающий эффект достигается с помощью масел ментола или мяты и эвкалипта. Но не все холодные компрессы обладают охлаждающим эффектом, их часто называют «холодными» просто потому, что они не согревают кожу.

Уксусное обёртывание

Яблочный уксус богат витаминами и минералами, которые проникают глубоко и борются с проявлением сосудистой сети. Уксус активно выводит жидкость, способствует устранению целлюлита, варикозного расширения вен, повышенного потоотделения.

Для обертывания понадобится яблочный и столовый уксус, смешайте их в соотношении 1: 3 и окуните в раствор марлевые повязки. Оберните повязки на проблемный участок и закрепите пищевой пленкой. Оставьте на 1,5-2 часа, затем смойте теплой водой.

Глиняное обёртывание

Глиняные процедуры эффективно очищают, снимают отечность, выравнивают тон кожи и придают ей эластичность. Кремний в голубой глине укрепляет кровеносные сосуды и капилляры, а кальций укрепляет суставы и хрящи.

Разбавьте голубую глину водой, пока она не превратится в сметану. Обязательно перемешивайте деревянной ложкой, чтобы смесь не окислялась. Компресс приложить к телу, зафиксировать пищевой пленкой, сверху накрыть одеялом. Оставьте на час, затем смойте теплой водой.

Водорослевое обёртывание

Обертывание с водорослями дает мгновенный эффект: восстанавливает эластичность кожи, уменьшает объем в проблемных зонах, разглаживает целлюлит и выводит лишнюю жидкость.

Замочите горсть сушеных листьев водорослей в холодной воде. Через полчаса, когда водоросли станут мягкими, измельчите их в блендере и добавьте 20 мл яблочного уксуса. Нанесите смесь на кожу, оставьте на 1-1,5 часа, затем смойте теплой водой.

Мятное обёртывание

Мята одновременно освежает и обжигает кожу, укрепляет и выравнивает ее рельеф. Не рекомендуется прикладывать компресс к чувствительным участкам тела, например к животу, поскольку ощущения могут быть слишком сильными.

Смешайте 6 столовых ложек зеленой глины и до 5 капель эфирного масла мяты перечной. Нанесите смесь на кожу на 30-60 минут, накройте пищевой пленкой. Через некоторое время смойте теплой водой. Если ощущение жжения слишком сильное, сначала смойте смесь.

Шоколадное обёртывание

Шоколадное обертывание — сладкое для тела, которое не навредит фигуре. Процедура активирует липолиз, моделирует, выравнивает рельеф. Какао-порошок повышает эластичность и питает кожу.

6 столовых ложек какао растворите в теплом молоке или воде, пока не получите консистенцию густой сметаны. Нанести на кожу, накрыть фольгой и выдержать около часа. Затем смойте водой.

Рецепты горячих обёртываний от целлюлита

Горячая маска стимулирует кровообращение, расширяет сосуды и открывает поры. Через них выделяются токсины, кожа очищается, становится гладкой и бархатистой. Благодаря тепловому эффекту улучшается обмен веществ в клетках. Теплые компрессы обладают выраженным лимфодренажем, противоотечным и тонизирующим действием.

Кофейное обёртывание

Активные ингредиенты кофе глубоко проникают внутрь, стимулируя обмен веществ и расщепление жирового слоя.

Для классического кофейного обертывания вам понадобится 100 граммов молотого кофе, столовая ложка оливкового масла и теплая вода. Все ингредиенты перемешать до консистенции густой сметаны. Нанести на кожу, накрыть пищевой пленкой и накрыть одеялом для усиления согревающего эффекта. Через час смойте обертывание теплой водой. Вы также можете добавить в этот рецепт эфирные масла цитрусовых, меда, корицы и чили.

Горчичное обёртывание

Горчица обладает очищающим и лимфодренажным действием, стимулирует обмен веществ, ускоряет сжигание жира и помогает похудеть.

Смешайте 2 столовые ложки пудры с половиной стакана воды и 1 чайной ложкой сахара. Добавьте 3-5 капель эфирного масла грейпфрута, апельсина или лимона. Смешать до кремообразного состояния, нанести на кожу на 1 час, накрыть пищевой пленкой и пледом. Через некоторое время смойте теплой водой.

Горчично-медовое обёртывание

Еще один вариант горчичного обертывания. Смешайте горчицу с медом в равных пропорциях и нанесите тонким слоем на проблемные участки тела. Оберните верх пищевой пленкой, накройте одеялом. Смыть через полчаса.

Медово-солевое обёртывание

Соль эффективно удаляет жидкости и разглаживает целлюлит, запускает процессы регенерации и тонизирует кожу. Мед питает и смягчает его, выравнивает тон и рельеф. Для этого компресса можно использовать мелкую натуральную соль для ванн, которая есть под рукой: английская, Мертвого моря, Гималайская, Крымская .

Смешайте 3 столовые ложки меда и 2 чайные ложки соли. Нанесите смесь на час, накройте пищевой пленкой и одеялом. Затем смойте водой.

Перечно-коричное обёртывание

Специи восстановят тонус кожи, увеличат выработку эластина и помогут организму расщеплять жиры.

Используйте 3 столовые ложки корицы, 3 столовые ложки черного перца и 6 столовых ложек оливкового масла. Смешайте до однородной массы и нанесите на кожу. Накрыть полиэтиленовой пленкой и одеялом, через 60 минут сполоснуть.

Холодные обертывания

При проведении холодных компрессов средство прикладывают к проблемному месту и оставляют на полчаса без активной деятельности и дополнительного утепления.

Такие обертывания способствуют сужению пор и сосудов, а вредные вещества выводятся из организма.
Используйте масло мяты перечной для холодных компрессов

Для усиления охлаждающего эффекта используют масло мяты перечной или ментол.

Особенности холодных обертываний

Данная процедура имеет ряд особенностей.

Эти маски обладают комплексным увлажняющим и очищающим действием, помогая сужать поры и делать кожу более гладкой. Благодаря этой процедуре не только исчезает лишний вес, но и клетки насыщаются питательными веществами и полезными веществами.
Холодные компрессы также снимают усталость ног

Важно! Такие компрессы помогут тем, кто много времени проводит на ногах: снимают чувство усталости, помогают бороться с отеками.

Особое внимание стоит обратить на противопоказания к этой процедуре:

• кожные заболевания;
• различные повреждения кожи;
• гинекологические заболевания, менструация, беременность или кормление грудью;
• при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта — только после консультации специалиста.

Использование водорослей при холодных обертываниях

Ламинария используется в перформансах и холодных обертываниях. Процесс практически такой же, но следите, чтобы температура состава не превышала 20 градусов. В противном случае можно получить солнечный ожог или просто ухудшить состояние кожи.

Морские водоросли также используются для сухой упаковки

Обертывания с уксусом

Интересный эффект дает использование яблочного уксуса: в начале процедуры вы чувствуете холод, а затем повышается температура. Из-за этой особенности этот метод не рекомендуется людям с проблемами сердца или кровеносных сосудов.

Процедура начинается с массажа специальной перчаткой или щеткой под душем. Это необходимо для удаления омертвевших клеток и наилучшего эффекта от процедуры. Кожа будет разогрета и подготовлена.

Можно делать рулетики из уксуса

Яблочный уксус смешивается с водой в соотношении один к одному, добавляется эфирное масло или специальное антицеллюлитное средство. После этого смесь наносится на кожу, укутывается пленкой и выдерживается около получаса. Во время процедуры можно выполнять любые упражнения для усиления эффекта.

Важно! После окончания процедуры рекомендуется тщательно смыть смесь и смазать проблемные места увлажняющим кремом.

Использование картофеля при обертываниях

Используйте сырой картофель, мелко натертый и смешанный с эфирными маслами цитрусовых. Эту смесь равномерно распределяют на чистой коже и заворачивают в фольгу. К тому же процедура проводится так же, как и в предыдущих способах.

Также используется сырой картофель

Ментоловое обертывание

Косметическая глина (около 5 столовых ложек) и кристаллический ментол (на кончике ножа) смешиваются с водой и перемешиваются до однородной массы. Консистенцию можно регулировать, добавляя разное количество глины, но обычно смесь доводится до состояния густой сметаны.

Можно использовать кристаллический ментол

После этого смесь распределяют по проблемному месту и оборачивают фольгой. Лучше всего полчаса полежать в покое, затем тщательно смыть смесь холодной водой, не используя гель для душа или мыло.

Обертывания считаются эффективным методом борьбы с целлюлитом. Также с помощью компрессов можно улучшить состояние кожи, сделать ее более мягкой и эластичной. Главное — проводить их систематически, так как только в этом случае эффект будет заметен. Есть много разных способов, и каждый может выбрать тот, который ему больше всего подходит. Не забываем о технике обертывания. Не будет лишним предварительно проконсультироваться со специалистом, так как некоторым людям противопоказано употребление, например, меда, горчицы или острого перца.